Bieganie leczy depresję, potwierdziły liczne badania
Wbrew pozorom porada aby uprawiać aktywność fizyczną w depresji ma sens. Liczne badania dowiodły, że aktywność fizyczna nie tylko zmniejsza ryzyko wystąpienia depresji klinicznej, ale również leczy ją na poziomie porównywalnym do leków na receptę i psychoterapii.
z- 380
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Homo-konsumpcjonus to jednostka, która nie jest w stanie się niczego dorobić, bo jego styl życia nie pozwala mu na rezygnację z pewnych wygód, które uważa za podstawowe niczym oddychanie.
Drogi telefon, subskrypcje netflix, spotify, HBO, drogi samochód, Uber Eats, wynajem mieszkania w mieście wojewódzkim to