✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Ozempic to moj game changer, co prawda nie biore aptecznego tylko zalatwiam proszek z chin ktory jest generycznym zamiennikiem 100% tej samej jakosci i przez to place 200zl a nie 500 na miesiac, ale i tak robi to super robote.

Nie rozumiem jak w 2025 ludzie moga katowac sie dieta i walczyc z fizycznym uczuciem glodu gdy do dyspozycji sa takie srodki ktore praktycznie nie maja skutkow ubocznych.

Ja naPokaż całość

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
#testosteron #badania #silownia #mikrokoksy

w skrocie - pare lat cwiczen i mimo trzymania białka i dobrej diety wyniki siłowe i sylwetka zawsze były niezbyt zadowalające. Mam tendencje do zalewania brzucha i boków, kilka cykli masa-redukcja i wydaje mi sie ze wiecej przybywa mi ciagle tluszczu niż mięsni. Raz w roku robię mocną wycinkę, potem zaczynam cykl masowy i po paru miesiącachPokaż całość

Nie chce kto kupić Mazdy 6 mps? Za 22000 oddam. Do malowania przedni zderzak (koleś mnie puknął cofając), tylny zderzak (taki już był, jak kupiłem), maglownica do regeneracji (700zl) i rysa na tylnych drzwiach (uprzejmi sąsiedzi), tłumik do uszczelnienia (150zl). Poza tym wszystko gra.
2007r, 2.3t, 260 KM. Silnik i skrzynia bez najmniejszych problemów. Wzmocniony dyfer.
160 kkm przebiegu. Wszystkie płyny wymieniane na czas, przegląd do października, OC do lutego. W środkuPokaż całość

#mikrokoksy Pany, szybkie pytanie. Kumpel ubzdurał sobie ładować BPC, TB i do tego małe dawki HGH lub IGF. Na moje pytanie po co mu to stwierdził że chce poprawić regeneracje. Spoko, każdy ma swoje hobby. Pytanie czy taka kombinacja faktycznie cokolwiek poprawi u naturala? Jako ciekawostkę dodam że chłop jest na redukcji mocnej. Jest deficyt, treningi sumiennie wykonywane. Generalnie od dwóch miesięcy zasówa dzień w dzień, jak nie siłowy zPokaż całość

A czy to nie jest tak ze w 4 i 5 dniu organzim ma tyle energi i krócej spisz bo po prostu organizm prodoukuje bardzo dużo kortyzolu bo nie dostarczasz mu jedzenia i to jest bardzo szkodliwe?
#mikrokoksy

#mikrokoksy jakie ćwiczenia polecacie na rozbudowę pleców, żeby ukryć szerokie biodra? mam sylwetkę typowej gruszki
#mirkokoksy

Próbowaliście zażywać więcej niż 5 g kreatyny dziennie?
Ostatnio obejrzałem jakiś film, w którym gość powiedział, że odkąd zaczął brać 15 g dziennie, to zdecydowanie lepiej się regenerował, więc miał więcej siły na treningi itd.
Sam od ponad tygodnia zażywam 10–15 g dziennie i czuję się jak młody bóg – wstaję zdecydowanie bardziej wypoczęty, na treningach jestem w stanie wycisnąć więcej i po prostu czuję się świetnie.

#kreatyna #silowniaPokaż całość

Stosował ktoś cortagen ?

#peptydy #dopingmozgu

Miał ktoś kwas hialuronowy wstrzykiwany w kolano? Pomaga to?

Albo jakiś inny zastrzyk. Albo czy macie inne metody.

Boli np przy przysiadach. Jakieś tam mikropekniecie i przeciążenie kolana mam.

#kolano #medycyna #fizjoterapia #mikrokoksy #silownia #przegryw

Ktoś próbował?
Jakie opinie,efekty?

#peptydy #nootropy #zdrowie

#silownia #mikrokoksy #suplementy

Mirki skąd odżywki takie jak białko, kreatyna, aminokwasy ? Gdzie znajdę teraz najlepszy stosunek jakości do ceny ? Co powiedzie o Olimp albo Trec ? Wiem, że są na rynku od ponad dekady

Witam.
Mój syn ma 6 lat i jego aktualna dieta to 1300kcal (20% B, 30% T, 50% W) chodzi na siłkę 3x w tyg. oprócz tego codziennie biega po dworze, gra w piłkę i jeździ na rowerze. Z suplementów leci u niego odżywka białkowa, ponieważ bardzo ją lubi,
kreatyna, mam kilka smaków, więc mu się nie nudzi. Planuję zmienić mu plan na taki 4x w tyg i tutaj przydałaby się jakaś przedtreningówka.Pokaż całość

Poleci ktoś białko o smaku czekoladowym które jest zajebiste w smaku? Do lodów proteinowych szukam. Próbowałem różnych ale może ktoś ma jakieś naprawdę sprawdzone. #mikrokoksy

Siema, mam pytanie dotyczące zwiększenia masy ciała otóż , do kiedy ciągnąć tą masę? Dziennie jem około 4500 kcal ( pływanie + boks + kalistenika), waga 65 kg 176 cm wzrostu. Głównie jem pieczywo , mięso , owoce i warzywa , nasiona słonecznika i czasem jakieś słodycze wpadną pokroju czekolada i tak dalej. Macie jakieś porady co robić a czego nie robić by niebyła to typowo" świńska masa"?
Z góry dzięki zaPokaż całość

Wyciskanie hantli nad głowę, tutaj bardziej się pompuje przód czy bok naramiennego, jak uważacie ?

#silownia #mikrokoksy

Hej #mikrokoksy,

Kończy mi się białeczko i przymierzam się do kupna nowego. Od ponad roku nie brałem nic z #greatone. Czy coś się u nich zepsuło czy dalej jest to spoko białko? Ktoś to dalej używa i się wypowie? Chcę kupić dokładnie to białko, smak solonej pistacji: https://www.greatone.pl/products/great-whey-high-protein-3kg-_1944

170zl za 3kg białka przy 79% białka w białku wydaje się spoko ceną. Z drugiej strony to dalejPokaż całość