ElLama
  • 490
Udało się zebrać już ponad 300 subskrybentów! Dzięki wielkie! (ʘ‿ʘ)

Zapraszam na 10, przedwyścigowy odcinek #wykopowechlopakizboxow

Zebrałem za dużo materiału, aby wrzucić go do jednej kompilacji, zatem zostaje pełnoprawnym odcinkiem. Co do tego postwyścigowego, to zobaczymy jak pozwolą mi chęci, czas i przede wszystkim czy będzie się coś działo
ElLama - Udało się zebrać już ponad 300 subskrybentów! Dzięki wielkie! (ʘ‿ʘ) Zapra...
  • 35
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
a.....1
a.....1
  • 953
- Panie profesorze, byłem niedawno w Dziale Ksiąg Zakazanych. Znalazłem tam jedno pojęcie, które bardzo mnie zaintrygowało.
- Pytaj chłopcze, pytaj.
- Czy słyszał pan kiedyś o czymś takim jak "ekstraklasa"?
- NIGDY O CZYMŚ TAK PASKUDNYM NIE SŁYSZAŁEM, A NAWET JAKBYM SŁYSZAŁ TO BYM CI NIE POWIEDZIAŁ, ZEJDŹ MI Z OCZU CHŁOPCZE!!!

#mecz
a.....1 - - Panie profesorze, byłem niedawno w Dziale Ksiąg Zakazanych. Znalazłem tam...

źródło: comment_1659202376bvTwAKjzxfaAzlZPJ0y6BD.jpg

Pobierz
  • 20
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Jazon
  • 14
#kalistenika #streetworkout #mikrokoksy #pokazforme
Trochę wróciłem do kręcenia swojego p--------o na drążkach xD wiem, że nikt nie pytał i to ja dzwonię, ale zamierzam wrzucać takie 'kompilacje' mojego progresu poszczególnych elementów w takiej formie. Więc jeśli są jakieś kontruktywne opinie to zapraszam xD jeśli nie to też zapraszam xD
Wyprzedzam komentarze i sam wrzucam:
Gejjjjjj xD
Maupa buja się na drążkach, harambe xD
K---a
Jazon - #kalistenika #streetworkout #mikrokoksy #pokazforme Trochę wróciłem do kręc...
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Jazon
  • 5
@Traczex: no tu jest jak jest, w muscle upie to tak ze 20% eksplozywność i 80% ogarnięcie techniki. Kiedyś Thenx miał fajny filmik z treningiem pod muscle upa, ale albo go usunął, albo nie mogłem znaleźć xD z drobną modyfikacją polecałem go wielu osobom. Eksplozywne podciąganie z obciążeniem robi robotę. Mój brat jak zaczynał trenować to szybko na ciężar weszliśmy i muscle upa zrobił na następnym treningu po pierwszej lekcji
  • Odpowiedz
ElLama
  • 832
Kapwing mnie strollował tym watermarkiem (╯°□°）╯︵ ┻━┻ więc będzie z nim. Nie chce mi się płacić 24$ za jego usunięcie. xD Na następny odcinek może skołuję sobie jakiś normalny edytor.

Także przechodząc do konkretu: kolejny, 9 na ten moment odcinek #wykopowechlopakizboxow

Odcinki lądują na
ElLama - Kapwing mnie strollował tym watermarkiem (╯°□°）╯︵ ┻━┻ więc będzie z nim. Nie...
  • 44
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
red7000
  • 62
"Nowy Messi" odrzucił (domniemane) zainteresowanie Realu, Barcelony i City i wybrał AS Romę, gdzie będzie mógł kontynuować dziedzictwo Zbigniewa Bońka. Wszystko to pod czujnym okiem żywej legendy wśród trenerów - Jose "The Special One" Mourinho.

Przepowiadano mu Złotą Piłkę, pisano mu talent na miarę największych gwiazd. Teraz z przeciętnego Juventusu przenosi się do zwycięzcy europejskiego pucharu i jest gotów walczyć o kolejne trofea. Wszystko się zgadza i idzie właściwym torem.

#asroma
red7000 - "Nowy Messi" odrzucił (domniemane) zainteresowanie Realu, Barcelony i City ...

źródło: comment_1658313538mq5bT9g4XfQghgbmfTq60z.jpg

Pobierz
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
4833478
  • 5
@Jazon: Masz problem psychiczny. Przecież na lajcie mógłbyś to złapać ale jakoś nie łapiesz. Nie obracasz się też tułowiem w stronę drążka żeby go sięgnąć tylko kręcisz się bezwładnie do końca. Nie umiem tego zrobić (nie próbowałem) ale moje podejście byłoby takie, żeby próbować na drążku którego możesz dosięgnąć i próbować na początku celowo lądować na ziemi ale jednocześnie łapać drążek. Żeby wyrobić odruch, bez konieczności utrzymania się na rękach
  • Odpowiedz
Jazon
  • 2
@4833478: kiedyś w przód robiłem, ale po niezbyt udanej próbie mi przeszło xD teraz właśnie lato, wybiłem z siłowni na dwór i chciałem się dynamiki pouczyć to utknąłem od miesiąca na 360 xD ale no wychodzi tak 1, max 2 treningi w tygodniu tego, bo rozgrzane drążki r-----------a odciski xD
  • Odpowiedz
matixrr
  • 105
@Mechaniczna_Klawiatura: z gfycata chyba aż tak nie spadają nagrania, ale tam chyba maks minuta. W sumie wypadłem z tematu bo czemu my mamy kombinować z mirrorami itp itd jak Wykop nas ma w dupie i od lat nic nie robi i nie dodaje żadnych nowych serwisów z których można by było wstawiać nagrania iitp...
  • Odpowiedz

Osiągnięcia