#mecz a my co

Był ktoś tutaj po atroskopi kolana ACL i opiszę jak u niego to przebiegało? Ile powiniem mieć zgięcia po tygodniu i dwóch, czy nosił ortezę itp. #kolano #acl #atroskopia

Pasek do zegarka lekko już uszkodzony. Zamówić od garmina, czy zamiennik się nada?

#garmin #smartwatch #zegarki

Szukam smartwatcha, który dobrze sprawdzi się przy aktywnościach sportowych, głównie bieganie + siłownia. Zależy mi też na funkcjach smart, czyli np. powiadomieniach z telefonu (wibracja przy połączeniach i wiadomościach).

Do tej pory korzystałem z Samsunga Galaxy Watch i byłem zadowolony, ale po 5 latach zaczyna umierać. Rozważam coś nowego – może Garmin? Albo macie inne propozycje godne uwagi? Budżet – powiedzmy rozsądny, ale za jakość zapłacę.

Co polecacie? Dzięki za wszelkie sugestie!Pokaż całość

Słuchajcie jaka akcja.

#policja #pies #wscieklizna

Byłem sobie wczoraj pobiegać. Przede mną szedł facet ubrany w moro ciuchy (Były wojskowy) z dwoma małymi psami, kundelkami. Byli po lewej stronie trawnika, a ja chciałem ich wyminąć z prawej strony. Jak przebiegałem to pies dziabnął mnie w nogę, rozerwał getrę i lekko krew się lała, ale bez tragedii. Nie mam pretensji do faceta, ani do psa, bo biegłemPokaż całość

#garmin #rower #szosa
Czy miał ktoś z Was równocześnie do porównania Garmina Edge 540 zwykłego i Solar (albo 840 i 840 Solar)?
Aktualnie, w sklepach 540 i 540 Solar są w tej samej cenie. Czytając recenzje wychodzi, że w naszej strefie klimatycznej solar działa tak sobie, za to skutkuje ciemniejszym wyświetlaczem z mniejszym kontrastem. Czy ktoś się tu bawił obydwoma i ma porównanie w naszych krajowychPokaż całość

Mirki może ktoś doradzi. Od jakiegoś czasu posiadałem #garmin Venu 2, ale ostatnio zaczął szwankować i oddałem go na gwarancję. Wymienili mi go na nowy i planuję go sprzedać. I tutaj pytanie co kupić zamiast Venu 2, myślałem o Forerunner 955 bo ma mipsa, albo Fenixie 7 tylko ze ten srebrny mi się nie bardzo podoba. Co byście wybrali na moim miejscu? Głównie zegarek wykorzystuję do biegania, jazdy na szosie,Pokaż całość

Może ktoś wytłumaczyć o co tu chodzi?
Miałem interwały:
- 15 min rozgrzewka 6:15
- 4x 0:40sek 4:05, pomiędzy interwałami 3min 7:30, wszystko powtórzyć 2 razy
- odpoczynek 10min 6:15

WszystkiePokaż całość

Czy mając zegarek z pomiarem saturacji można wyznaczyć jakoś dokładniej strefy tętna? A w szczególności strefy aerobowej?

Mam garmina fenix, zauważyłem że te strefy są wyznaczone jakoś na stałe i chyba dla każdego użytkownika tak samo. Więc pewnie jest to jakoś przybliżone.

#bieganie #sport #garmin #trening #odchudzanie

Bardzo dobra wiadomość

#wypadek

Miał ktoś taki problem z garmin run coach? Chciałem stworzyć sobie w aplikacji plan treningowy dostosowany pod konkretne wydarzenie. Do wyboru było 4 trenerów (3 prawdziwych i jeden AI, który podobno ma być zaawansowany i po każdym treningu aktualizować plan) jak wybieram tego AI to bieg wzorcowy nie synchronizuje się z zegarkiem, nie ma też opcji przełóż. Suport garmina nie wie czemu tak się dzieje. Z innymi trenerami normalnie działa. Czy CiPokaż całość

W tym roku moim Mikołajem okazał się @dzester
Chciałbym Ci bardzo podziękować za paczkę. Wszystkie rzeczy są bardzo trafione.
Co do Izotonika dzisiaj jeszcze oglądałem film na yt na temat biegania, gdzie facet powiedział że trzeba przed bieganiem odpowiednio nawodnić więc to już mam (｡◕‿‿◕｡) Rękawiczki również się przydadzą na zimę, bo lubię gubić rękawiczki, nie mogę znaleźć z ostatniego roku.
Dętka wraz z wężykiem zawszePokaż całość

#wykopaka leć paczuszko

#polityka #heheszki #konfederacja

#mecz handicap jak w fifie

#mecz

Ty no reka wszolka byla

Miraski mam pytanie.

Mam od 9 lat samochód z 2009 r na własnośc. Samochód sprowadzony po dzwonie z Francji. Kupilam go wiedząc o tym dzwonie (było już naprawione). Auto przeżyło ze mną 9 lat, kilka stłuczek, malowanie, w między czasie okazało się ze prawie cały był malowany włącznie z dachem xD ale technicznie dbam jak o siebie sama i mam pełną historię wszelkich napraw za te kilka lat. Naprawy za stłuczki też byłyPokaż całość

Byłem dzisiaj w Eurospar, kupiłem sobie surówkę otwieram a tutaj lekkie moje zdziwienie surówka, ale bez wieczka (folii). Sama pokrywka. Spotkaliście się z czymś takim?
#eurospar #kiciochpyta

#kiciochpyta #uk

Który operator ma najlepszą ofertę na internet mobilny. Potrzebuje pakiet Internetu gdzieś około 5GB na wyjazd na tydzień.