Wczorajsze zmagania z próbą dostrzegania gdzie jeszcze na chodniku zalega lód xDD Próbuje przy tych regeneracyjnych biegach robić tętno ok 150 i wychodzi że musze truptać w miejscu z tempem 7:40 xD Mam wrażenie że przy tym tempie nogi mnie szybciej bolą niż jakbym celował w 6:30 xD Ciężko po tej grypie serio, nadal coś tam kaszle i czuję, że kondycja nie ta co przed
Bardzo fajna pogoda na bieganie, idealnie żeby się nie ugotować xD A niby we Wro teraz najcieplej w PL, pozdrawiam tagowiczów z Podlasia i innych zimnych regionów xDDD
Już prawie zregenerowany po grypsku. Mam nadzieję że tym razem ten wpis nie spowoduje, że pod nim będzie 160 komentarzy jak ostatni, gdzie 3 osoby kłóciły się o skuteczność szczepień przeciw grypie xDDD
Pierwsza jazda po grypie, k---a no ładnie mnie rozłożyło xd Z1 (130w) i po 40min już czułem, że mi się spłyca oddech, więc odpuściłem. No nic, najbliższe tygodnie pewnie będą same krótkie treningi, byle żeby się ruszać (╯︵╰,)
@gorzki99: @LudzieToDebile ogółem w tym roku szczepionka z tego co pamiętam nie wstrzeliła się z wariantem dominującym na ten sezon. Tzn. działa ale nie tak jak skutecznie. No w moim przypadku (obniżona odporność po immunosupresji) to nie dało rady, u żony również. Kilku znajomych też chorych mimo zaszczepienia :| Ale no to nie jest powód żebym się nie zaszczepił w następnym sezonie, akurat w moim przypadku im więcej szansy
Jest kurde git, wrzuciłem se w tygodniu trochę więcej rozciągania i wzmacniania nóg i chyba kurde faktycznie mniej doskwierają jakieś problemy związane z bólem. Tfu tfu ofc, żebym nie wykrakał xDD (Najdłuższy bieg wg garmina, 10 lat temu biegałem z Endomondo i nawet jeśli wrzuciłem te aktywności to ofc garmin wie swoje xD)
@Heroina340: Wiesz jak jest, jak nie X, to znajdą inny Wykop, żeby spamować kontami. Żyjemy w martwym internecie, gdzie Hindusi udający Polaków piszą pochwały na temat się Pakistańczyków udających Rosjan + drugie tyle ejajowego gówna
Co się odwaliło, że pierogarnia Rynek26 przestała serwować pierogi? XD Z tego co pamiętam tam była jakaś napinka ze starym młynem, bo wcześniej mieli ich franczyzę u siebie, a później z niej zrezygnowali i stary młyn się otworzył zaraz obok. Mi zdecydowanie bardziej smakowały te pierogi od nich i miałem zdziwko, że przerzucili się na bycie kolejnym lokalem na rynku z polską kuchnią xdddd #jedzenie71
@zdjecie_z_wenszem: dla mnie guilty pleasure były te z pieca serowo pomidorowe xD A w Starym Młynie jak widzę to menu średnio ciekawe
Mnie po prostu dziwi fakt że zdecydowali się, że zostaną kolejną knajpą z takim samym menu co każda inna knajpa na rynku. Bo wcale nie dało się wcześniej na rynku zjeść schabowego i placka ziemniaczanego xdddddd
Wczorajsze zmagania z próbą dostrzegania gdzie jeszcze na chodniku zalega lód xDD Próbuje przy tych regeneracyjnych biegach robić tętno ok 150 i wychodzi że musze truptać w miejscu z tempem 7:40 xD Mam wrażenie że przy tym tempie nogi mnie szybciej bolą niż jakbym celował w 6:30 xD
Ciężko po tej grypie serio, nadal coś tam kaszle i czuję, że kondycja nie ta co przed
#sztafeta
źródło: Runna 3km Easy Run on Feb 5, 2026 - 13.58.39
Pobierz