37 548 + 25 = 37 573

Przyszedł pomiar mocy od pana kińczyka - tak jak myślałem, jestem słaby ヽ( ͠°෴ °)ﾉ

Ale co do pomiaru to póki co przynajmniej na oko wartości się zgadzają z tym co generowałem w zwifcie xD Szkoda, że w zwifcie zapierdzielałem wtedy 30kmh średnią, ale no ten, groupride + milion upgradeów ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
Te Geoidy to wg ludzi ogółem "stare" Magene P505Pokaż całość

57 850,41 - 12,37 = 57 838,04

Już się bałem że przestrzeliłem

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

32 684 + 13 + 13 = 32 710

Wyciągnąłem z szafy Eskerka

#rowerowyrownik

Skrypt | Statystyki

= 57 976,48

Poprawny wynik

#sztafeta #kontrolaantydopingowa

Skrypt | Statystyki

58 025,98 - 6,00 = 58 019,98

Przerwa obiadowa (no dobra 10min przedłużyłem, ale miałem przy sobie telefon z teamsami xDD) wykorzystana na biegańsko, żeby zdążyć przed deszczem xDDD

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

58 894,19 - 11,01 = 58 883,18

Mirko czy to już long run???? Toż to pół-papaton (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞
Tętno w końcu się uspokoiło, mogę robić Z2 w 6:30 także mi się podoba

#sztafeta #bieganiePokaż całość

25 964 + 50 = 26 014

milutka sobota, znowu weź się logicznie ubierz na te warunki xD Kawusia dorwana na 40km, jest git

#rowerowyrownik

Skrypt | Statystyki

59 102,09 - 7,67 = 59 094,42

Wychodzisz biegać z rana - zimno w p---u
Kończysz bieg - ciepło w p---u

Weź się tu logicznie ubierzPokaż całość

59 686,35 - 10,00 = 59 676,35

Biegu biegu

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

19 048 + 32 + 1 = 19 081

Kup rower z Di2 mówili, będzie fajnie mówili
Pierwszy raz wyczerpałem baterie XD Nie dostałem powiadomienia (tzn dostałem, jak już podpiąłem do gniazdka) XD Szykowałem się jak debil, na ten rower 30min, żeby zdążyć przed zachodem słońca, wyruszyłem i nagle zonk, where przerzutki xDDD
Żona w domu kiśnie, że jak to w przerzutkach baterii zabrakło xDDD
KurłaPokaż całość

60 009,14 - 10,00 = 59 999,14

Interwały, dalej nie potrafię wstrzelić się w tempo xD Ale no przynamniej najszybsze 5k i 10k od długiego czasu mimo tego że co chwilę chód xDD

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

17 405 + 10 + 10 = 17 425

Tam i z powrotem

#rowerowyrownik

Skrypt | Statystyki

60 622,30 - 6,01 = 60 616,29

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

5 894,30 - 5,57 = 5 888,73

Możliwe że moje najwolniejsze 5k w życiu (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞
Ogółem odkryłem że w innych butach jestem w stanie „łatwiej” robić powolne tempo, chyba trochę się lepiej przetacza i nie szuram tak przy tak astronomicznie powolnym tempie xDD Z2, wg planu regeneracja po zeszłym tygodniu.

#sztafeta #bieganiePokaż całość

9 012 + 23 = 9 035

Wczorajsze otwarcie sezonu, druga jazda ever na dworze moim nowym Rose i Jezu, to jest taka różnica w porównaniu do mojego Eskerka 1.0 że szok xD Inna kwestia że od zakończenia poprzedniego sezonu schudłem 8kg i też podjazdy jakby takie o jeden rower lżejsze xDDD

#rowerowyrownik

Skrypt | Statystyki

61 749,62 - 10,02 = 61 739,60

Miało być 9km ale zboczyłem z trasy żeby sprawdzić se nowy park i przypadkiem wyszło 10. Zauważyłem teraz że to moja pierwsza dycha od 2016 xDD Starałem się też trzymać tętno i średnia 140 wyszła, co oznacza w końcu te słynne Z2 u mnie xDDD

Ogółem bardzo dobry humor, słońce wyszło to w ogóle jakoś tak humor gituwa, chociaż trochę przeraża że to 1 marca a takPokaż całość

62 206,54 - 7,08 = 62 199,46

Tuptup

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

62 699,37 - 8,08 = 62 691,29

W końcu wróciła piękna, szara polska zima

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

7 140 + 34 = 7 174

#stacjonarnyrownik

Skrypt