Razem stworzyliśmy piękną historię mirko (｡◕‿‿◕｡) Jedziemy dalej? ( ͡º ͜ʖ͡º)

Dodałem także na główną, żeby zmobilizować tych którzy nie korzystają z mirko a mają tu konto ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Jeśli ten wpis osiągnie 32768 plusów,Pokaż całość

Tej siły już nie powstrzymacie xD Będzie oficjalny rekord plusów na wykopie?

Jeśli ten wpis osiągnie 16384 plusów, dodam go jeszcze raz z podwojoną ilością Czarnobiałkowów i niespodzianką ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Poprzedni wpis

#heheszki #czarnobialkow #glupiewykopowezabawy

O kurła wy chore poj... Jak spadne z rowerka wyślijcie rakiety do sztumu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Jeśli ten wpis osiągnie 4096 plusów, dodam go jeszcze raz z podwojoną ilością Czarnobiałkowów ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Poprzedni wpis

Pokaż spoiler

Ukryty tekst...#heheszki #czarnobialkow #glupiewykopowezabawy

Poradnik dla początkujących

Więc chcesz zacząć chodzić na siłownię ale nie wiesz co masz zrobić? Chcesz schudnąć lub zbudować masę mięśniową ale nie wiesz który plan jest dobry ani jak powinna wyglądać dieta? W tym poradniku poruszę kilka takich zagadnień. Starym wyjadaczom raczej on się nie przyda bo nie będzie w nim nic innowacyjnego.

Czy jestem osobą początkującą?
Spotkałem się z twierdzeniem że “jak już ćwiczę kilka tygodni to nie jestem osobąPokaż całość

Siema, krotka pilka.

Ciag 165 x 3 @7,5 (+5kg wzgledem zeszlego tygodnia, PR)Pokaż całość

Jako, że wczoraj szczęśliwie udało mi się wrócić do Chin z mojej 8-dniowej wycieczki po Korei Północnej postanowiłem zrobić małe rozdajo z drobiazgami, pamiątkami z tego kraju.

Nie taguje # rozdajo bo mam wrażenie, że tam jest spora patologia i mam od dawna na czarnej liście.

W skład zestawu wchodzą *:
- wydanie gazety po koreańsku z relacją ze spotkania Kim Dżong Una z Donaldem Trupem na linii demarkacyjnej w Strefie Zdemilitaryzowananej pomiędzy Koreą PółnocnąPokaż całość

https://www.youtube.com/watch?v=WLWJNW2q_eQ

Mireczki znacie Wojfera? Jestem pod wrażeniem, że przez całą kariere on nie wypłynął nigdzie szerzej tylko ciągle po tysiąc wyświetleń XD Niezły świr

#mikrokoksy #silownia #youtube #nocnazmiana #heheszki

Część 1: Z-------l https://www.wykop.pl/wpis/41388189/ostatnio-nie-moge-zniesc-jak-wiele-ludzi-wali-glow/

A teraz czas na kolejną porcję...

Cześć 2: Zdobywanie wiedzy

NiePokaż całość

Ostatnio nie mogę znieść jak wiele ludzi wali głową w mur i naprawdę marnuje swój potencjał, więc pomyślałem że napiszę "kilka" wskazówek. Oczywiście to od was będzie zależało czy sobie weźmiecie to do serca i wprowadzicie do własnych treningów, bo nie zamierzam tutaj nikogo prowadzić za rączkę, jedynie nadać kierunek, jedyny właściwy moim zdaniem. A jeżeli myślicie że wiecie lepiej, macie lepsze podejście - żaden problem w pełni to rozumiem, tylko potemPokaż całość

Borze Mirki jutro zaczynam dorosłe życie XD

Mam 21 lat, 2 tygodnie temu obroniłem pracę licencjacką i właśnie rozpoczynam realizowanie swojego marzenia, a mianowicie WYPROWADZAM SIĘ DO WIETNAMU XD A NIGDY NIE BYLEM W WIETNAMIE XDDD jutro mam lot.
Ale to nie koniec iksdeków. Jak każdy biały zacznę od nauczania angielskiego (mam też kilka innych pomysłów na później), ale ja nigdy nie uczyłem angielskiego ani w ogóle niczego XD skończyłem finanse i rachunkowość.Pokaż całość

Zapraszam do kolejnego dnia zabawy #mirkoangielski


Każdy kto zaplusuje ten wpis dostanie następnego dnia nowe słówko do nauki. Osoby które nie chcą być jutro wołane , niech nie plusują tego wpisu.


JeżeliPokaż całość

Widzę, że MZ wprowadziło nową przedtreningówkę. Czy tradycyjnie załatwiać aby zrobić #rozdajo na wykopie?

- 1000 mg agmatyna
- 6000 mg cytrulina
- 2000 mg beta-alanina
- 300 mg kofeinaPokaż całość

Sprawdź gdzie się urodzisz w przyszłym życiu, naciśnij nazwę miejscowości którą wylosowałeś a zobaczysz okolice w której będziesz się wychowywał:

1. Meiringen, Szwajcaria.
2. Norylsk, Rosja
3. Sandycoly, Senegal
4. KeyPokaż całość

Miruny, zebrałem z facebookowej Sekcji Past wszystkie pasty, które zebrały powyżej 800 reakcji, plus parę niesłusznie niedocenionych. Facebookowa szukajka wewnątrzgrupowa nieszczególnie ułatwiała mi zadanie, więc zapewne parę past przeoczyłem, niemniej udało się zebrać piękny zbiór ok. 130 past, które zdobyły uznanie wielu osób, wiele z nich spodobać się może i Wam. To nie tylko "same klasyczki", pastowi weterani bez problemu znajdą coś, czego nie znali, a co jest warte lektury.

Kolejność past prawiePokaż całość