Będą takie buty fitować na codzień do całorocznego użytku? Na wyjścia ze znajomymi, do #studbaza itp.?
#modameska #streetwear #ubierajsiezwykopem
#modameska #streetwear #ubierajsiezwykopem
- SamChilders
- Hawer
- konto usunięte
- konto usunięte
- KanapkaPL
- +58 innych
wt 5x5 sztanga, czw 4x8 hantle, sob 5x5 sztanga, ndz 4x8 hantle.
daje to w sumie 18 serii tygodniowo. lub alternatywnie jesli to za duzo:
wt 4x8 hantle, czw 5x5 sztanga, sob 4x8 hantle, ndz bez klatki
czy jak robię 4x8 sztangą ciężarem 80kg, to hantlami 40stkami będę robić? bo coś mi trudno to sobie wyobrazić :D