#zdrowie #dieta jestem wysoki i chudy, moje BMI to 21 więc bliżej mi do niedowagi. Chce trochę nabrać wagi bo wyglądam trochę jak trup. Zacząłem codziennie jesc jakieś ciastka paczki itd. no i oczywiscie więcej tego co normalnie jem, a jem zdrowo, np. na śniadanie płatki owsiane z dodatkiem skyru naturalnego, a na obiad jakieś duszone mięsa z kaszą/ryżem/ziemniakami. Pzez pierwszy tydzień wleciało 1.5kg (pewnie uzupełnił się poziom
PawelZP via Wykop
@liz_mi_piety: nie ma takiej opcji z lipidogramem, niejeden mlody chlopak 20 lat mlodszy ode mnie chcialby miec takie wyniki jak ja mam( ͡° ͜ʖ ͡°)
źródło: lipidogram
Pobierz
PawelZP via Wykop
@liz_mi_piety: ktorys wynik jest z okresu gdzie wazylem 10kg. Tam sie praktycznie nic nie zmiena
#vps #oracle #oraclecloud #serwery Czy da sie na free tier w oracle cloud zalozyc wirtualna maszyn czy raczej bez szans?
Out of capacity for shape VM.Standard.A1.Flex in availability domain AD-2. Create the instance in a different availability domain or try again later.If you specified a fault domain, try creating the instance without specifying a fault domain. If that doesn’t work, please try again later.Learn
#kryptowaluty mamy support, więc lecimy na 82-85k$ #bitcoin :) dajcie mu jeszcze troszkę czasu :)
https://wykop.pl/wpis/85190759/kryptowaluty-62k-100k-bitcoin-ethereum-gielda-inwe
#gielda #inwestycje #ethereum
https://wykop.pl/wpis/85190759/kryptowaluty-62k-100k-bitcoin-ethereum-gielda-inwe
#gielda #inwestycje #ethereum
Depresja może zaczynać się od problemu energetycznego komórek mózgu
Naukowcy z Queensland odkryli paradoks: komórki osób z depresją produkują nadmiar ATP w spoczynku, ale nie potrafią zwiększyć produkcji pod stresem. To może zmienić diagnostykę i leczenie depresji jako choroby metabolicznej.
z- 161
- #
- #
- #
- #
- #
- #
PawelZP via Wykop
Ja jestem wiecznie zmęczony po pracy, a nawet często już rano po wstaniu jest brak energii. Praca nie jest jakaś ciezka. Nie pije kawy i herbaty od miesiąca, ale nic się nie zmieniło. A-----l w tym roku piłem jeden raz. Co jakiś czas, dosłownie co kilkadziesiąt dni trafia się świetny dzień, nazwałem go złotym dniem. Wtedy przez cały dzień nie czuje zmęczenia oraz mam taką energię życiową i motywację do działania. W
PawelZP via Wykop
@P-v-E: oczywiście, powiedz co chcesz to Ci wkleje wynik. D3 70, testosteron 600, morfologia, tarczyca, lipidogram wszystko w normie. Jedynie ferrytyne mam zawsze bardzo nisko - 40 pomimo prawidłowego poziomu żelaza. Kupiłem ostatnio biowen żelazo ferri complex+
@kenny-mckornik
@pomidorowymichal1 nie
@wojciech-bogdan
@Mimimimimimimimimimimi o kurde, a to ciekawe bo jestem przeziębiony od zeszłego piatku, a ten złoty dzień po nieprzespanej nocy miałem 2 dni wcześniej xD
@
@kenny-mckornik
@pomidorowymichal1 nie
@wojciech-bogdan
@Mimimimimimimimimimimi o kurde, a to ciekawe bo jestem przeziębiony od zeszłego piatku, a ten złoty dzień po nieprzespanej nocy miałem 2 dni wcześniej xD
@
PawelZP via Wykop
@Drake87: kurcze, a wiesz że czasami miałem wrażenie, że po krótszym śnie miałem więcej energii? Dzisiaj od rana jestem wyjątkowo zmęczony i właśnie położyłem się dość wcześnie bo o 21. Ale jak to zauważałem I potem przez kolejne dni chodziłem później spać to wcale lepiej nie bywało.
PawelZP via Wykop
@Mikeletto: nie chrapie w ogóle.
PawelZP via Wykop
@LordDarthVader: a ty robiłeś?
PawelZP via Wykop
@LordDarthVader: jak się odrobaczales?
PawelZP via Wykop
@Mateusz_Kopytoborski: raczej nie
PawelZP via Wykop
@Matylda_Megara: skąd był pomysł żeby sprawdzić akurat poziom B1? Badanie tej witaminy jest dość drogie - 235 zl. Tak patrzę, że żeby mieć prawidłowy poziom B1 to trzeba spożywać mięsa, produkty pełnoziarniste, kasze i płatki owsiane. Nie jadłaś takich produktów?
#kryptowaluty dobra, 67k$ zahaczone. kwestia miesiąca i lecimy na 85k$.
https://wykop.pl/wpis/85241171/kryptowaluty-aby-przy-75-85k-nie-bylo-zrzutki-na-4
#gielda #inwestycje #bitcoin #ethereum
https://wykop.pl/wpis/85241171/kryptowaluty-aby-przy-75-85k-nie-bylo-zrzutki-na-4
#gielda #inwestycje #bitcoin #ethereum
#gielda “jak rośnie to spada, jak spada to rośnie”. Pamiętajcie o tych mądrych słowach mordeczki
PawelZP via Wykop
@justlooking5: akurat to się teraz sprawdza u mnie bo prawie wszystko mam w dolarach, który rosnie i pomimo tego, że wczoraj wszystko było na czerwono to dzisiaj u mnie po zalogowaniu do mBank giełda +5k PLN xD
#gielda a przed nami jeszcze "sell in may"
PawelZP via Wykop
PawelZP via Wykop
@FeniFikerr: no tak nie bardzo cieszą sie
źródło: 1000030309
Pobierz
PawelZP via Wykop
PawelZP via Wykop
@FeniFikerr: typie, ja po prostu wkleiłem to co Szewko wrzucił na na swojego x, nie wzyywaj mnie od razu od ruskich trolli xD
PawelZP via Wykop
Nowy właściciel TVN? Zmiany mogą pójść w kierunku konserwatywnym
Wygląda na to, że gigantyczna transakcja dojdzie do skutku a zatem stacja TVN powinna trafić w ręce środowiska bliskiemu Donaldowi Trumpowi.
z- 199
- #
- #
- #
- #
To nie jest Twój wybór, ale Twój wybór może to zmienić. Jak pokonać Depresję?
Depresja to nie jest zły dzień, lenistwo czy chwilowy smutek, który można przegonić wyjściem do ludzi lub wzięciem się w garść. To poważna choroba całego organizmu, która wpływa na to, jak myślisz, czujesz i jak funkcjonuje Twoje ciało.
z- 233
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Beka z wiecznych hodlerów xD kupiłem dwa lata temu za 60k, sprzedałem przy 120k i kupuję za to mieszkanie. Toż gdybym trzymał dalej to bym się popłakał bo po uwzględnieniu spadku wartości dolara byłbym teraz na zero i nie miał kasy na mieszkanie xD
#kryptowaluty
#kryptowaluty
#kryptowaluty #bitcoin
Za 2 lata ładny kwik bedzie kuuurłaaaa alebymnakupil za 60kejjj kurla naprawde. Farciarze yebanii, na farcie, zero skila
Za 2 lata ładny kwik bedzie kuuurłaaaa alebymnakupil za 60kejjj kurla naprawde. Farciarze yebanii, na farcie, zero skila
#silownia #cwiczenia #fizjoterapia
Powitać mam pewien problem, ponieważ moja sylwetka schodzi lekko w prawo, jedna strona ciała (prawa) jest silniejsza i częściej napięta, co „ciągnie” sylwetkę w swoją stronę, co powoduje problemy np. przy podciąganiu na drążku oraz częstsze bóle prawego barku/lopatki oraz karku i teraz moje pytanie o ćwiczenie korekcyjne.
Czy jeżeli robiłbym regularnie tzw. "spacer farmera" gdzie w tej przekrzywionej stronie tj. prawej wziąłbym
Powitać mam pewien problem, ponieważ moja sylwetka schodzi lekko w prawo, jedna strona ciała (prawa) jest silniejsza i częściej napięta, co „ciągnie” sylwetkę w swoją stronę, co powoduje problemy np. przy podciąganiu na drążku oraz częstsze bóle prawego barku/lopatki oraz karku i teraz moje pytanie o ćwiczenie korekcyjne.
Czy jeżeli robiłbym regularnie tzw. "spacer farmera" gdzie w tej przekrzywionej stronie tj. prawej wziąłbym
#ethereum #gielda #inwestycje
Może nawet poleci poniżej 50k.