#dieta #zdrowie dobrym pomysłem jest dodawanie oliwy z oliwek do płatków owsianych celem podniesienia kaloryki? Jak jadłem z 8-9 łyżek to mi się spać zaraz chciało, a teraz sypie 5 łyżek płatków i 4 łyżki oliwy i jest z tym trochę lepiej. Płatki gotuje na wodzie, a potem dodaje skyr więc białko też się zgadza.
@Inozythol: niedługo będę robić badania krwi (jak co roku profilaktycznie). Próby wątrobowe, lipidogram, CRP zawsze w normie. Co jeszcze można zbadać z krwi? Jedynie zawsze mam bardzo nisko ferrytyne, która jest albo trochę powyżej dolnego zakresu, albo trochę poniżej. Się zastanawiam czy to nie pasożyty.
Mam 188cm wzrostu i ważę 76kg więc gruby nie jestem. Można jakoś sprawdzić ten trzewny tłuszcz?
Jak działa rozliczenie czasowe w tv team? Mogę oglądac kanały z różnych pakietów, czyli np Polsat z polskiego pakietu i BBC z UK nie wykupując ich, a jedynie doladowując konto? #iptv #tvteam
#kryptowaluty Właśnie sprzedałem 20% BTC, kolejne partie na sprzedaż ustawiłem na cene 125, 130, 134 i 138k. Proszę o ocenę mojej taktyki, cel jest taki żeby nie zostac kolejny raz holderem na 4 lata i żeby mieć hajs jak btc będzie szorować po dnie. Sama sprzedaż pierwszej partii dała mi zarobić x4, ale ja w krypto wszedłem jakoś 11 lat temu więc to żaden wyczyn (wtedy jak na świeżaka przystało
@PawelZP: najważniejsze, że masz zrealizowany profit i na tym tylko się skup, bo to jest celem. A co do LTC, to trochę szkoda, że cena jest jaka jest, w końcu to fork BTC i technologicznie jest naprawdę spoko (pod wieloma względami lepszy niż sam bitcoin), no ale liczy się to, co jest sexy, a nie jakaś technologia
Mam 188cm wzrostu i ważę 76kg więc gruby nie jestem. Można jakoś sprawdzić ten trzewny tłuszcz?