✨️ Obserwuj #mirkoanonim Czemu to życie takie jest jakie jest? Miałem w swoim życiu kilka związków, na których przewaliłem trochę pieniędzy, po prostu zapatrzony byłem i zakochany. Związek przy moim charakterze równał się płaceniem za wszystkie zachcianki kobiety, której w zasadzie to nie kochałem. Miałem mnóstwo oszczędności, ale po pewnym czasie gdy zauważyłem ogromny odpływ pieniędzy + utratę uczucia zdecydowałem się zakończyć związek, żeby cokolwiek ratować z moich oszczędności.
Masa czy redukcja? 175 cm 79 kg Ostatni rok to redukcja z 85 -> 76, próba wejścia na masę, obżarstwo, podlanie, znowu redukcja i tkwienie w martwym punkcie. Nigdy nie dociąłem, nigdy też dobrze nie masowałem. Co robić, jak żyć?
@johnnnnn @AlienFromWenus Ostatnio zacząłem znowu randkować i wiadomo trzeba o sobie coś powiedzieć. I te hobby już kolejny raz słyszę. A ja po prostu lubię iść na trening (pokonywanie coraz więcej co trening), czytać książki i oglądaj fajne produkcję (filmy, seriale). Czy to hobby? Nie powiedziałbym.
Jest jakaś apka, gdzie mogę tworzyć taski do wykonania dla #niebieskiepaski a on dla mnie? I taka, że mogłabym mu odhaczać wykonane taski (lub nawet je oceniać)
Jak godzicie z czasem spotkania z laską, pracę i treningi. Ja ogólnie jak mam pracę i trening, czyli prawie ciągle, to w tygodniu roboczym w sumie nie mam za wiele czasu.
@LadnyChlopczyk Chłopie 3h na siłce xD Twój trening powinien trwać 1.⁵h max
U mnie każdy wielostaw liczę zawsze 15 minut (5 serii). I później akcesoria, które już idę szybciej i można robić jeden po drugim (vide biceps ->triceps).
@Martenzyt_waleczny *Zgubić bebzon piwny przy wcześniejszym skinny FAT - jest ciężko, dodanie mięśnia całościowo w ciele trochę pomogło wizualnie. Muszę chyba zacząć jeszcze trenować sam brzuch, by trochę mięśnie go wypchaly, a tak to wiadomo dieta *Dowalić mięśnia wszędzie *Jedyna aktywność oprócz czasami basenu przy siedzeniu 8h za biurkiem *Lepsze samopoczucie po treningu
źródło: image
PobierzDaj link na pw pls mordko