Chryste Panie, Black Orchid jest dla mnie 13/10

Pokaż spoiler

#perfumy

Hej, pytanie teoretyczne:
Załóżmy że kończę redukcję na niskim poziomie %BF i wchodzę powolutku na masę.
Czy przyjmowanie johimbiny i cardio pomoże mi spowolnić ulewanie się podczas surplusu kalorycznego?

Pozdrawiam ʕ•ᴥ•ʔ

#mikrokoksy

Hejka, co myślicie o jakiejś szosie na osprzęcie CLARIS R2000 na początek?
Nie jeżdżę dużo, max 200km tygodniowo. Chciałbym żeby osprzęt wytrzymał chociaż ze 4 lata.
Pozdrawiam (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#rower #szosa

Mireczki, ma ktoś ogłoszenie pana który wykonuje takie nielakierowane talerze [nie chodzi mi przypadkiem o tez Chojnic].

Kojarzę że się przewinęło, ale nie dodałem do zakładek ( ͡° ʖ̯ ͡°)

https://www.olx.pl/oferta/kolka-4x5kg-obciazenie-28mm-CID767-IDFu61Q.html

#mikrokoksy

30 stopni w cieniu, po godzinie haratania w gałe z kumplami idziesz do sklepu i kupujesz ten napój. Wspomnienia z wakacji (╯︵╰,)
#nostalgia #gimbynieznajo #polska #takbylo

Hej. Dobrze kojarzę że kiedyś MF biła magic damage z ulti?

#leagueoflegends

Czy nie nudzi się Wam bialko z KFD? Mam smaki oreo, ciasteczkowy, mascarpone i naturalny. Tylko ten ostatni jeszcze zjadliwy, reszta juz mnie odrzuca. Uwielbiam brand KFD i ich witaminki ale to bialko mnie już męczy, bo nie wazne jaki smak to kazde ma dokladnie ten sam posmak w ustach . Dostalem probke od MZ orange cos ala delicja i zupelnie inna bajka. Moze Wpi kd KFD juz byloby inne? Ktos cosPokaż całość

Hej, szukam książki o rozwoju ludzkości, przemysłu.w nazwie bylo coś chyba o karabinach,albo prochu strzelniczym( ͡° ͜ʖ ͡°), wiem że była ona wspominana w kilku miejscach
#ksiazki

Pijcie ze mną kawe piernikową Mireczki, poszło 1 raz w życiu 100kg na klatę ᕦ(òóˇ)ᕤ
#mikrokoksy

Jaka jest Wasza najbardziej bezużyteczna rzecz, którą się nauczyliście w szkole?

Ja, jakoś w 4-5 klasie podstawówki, na chemię nauczyłem się łacińskich nazw pierwiastków, bo można było 6 dostać z testu z tablicy mendelejewa.

Do teraz pamiętam jakieś 30-40 nazw łacińskich, mimo, że w życiu za cholerę mi się nie przydało to xD

APokaż całość

Hej #mikrokoksy , czym się róznią te dwa zapisy serii w ćwiczeniu?
Rozumiem że "+" oznacza AMRAP, ale co znaczy pytajnik?

Wiem ze o zrzucaniu wagi decyduje glównie bilans kaloryczny. ALE: czy jest jakaś różnica w utracie mieśni,jeśli podczas redukcji robi się splita,a FBW?Czy teoretycznie częstszy bodziec, pozwoli na utrzymanie większej ilości mięsa?

#mikrokoksy

Dzień dobry. Chciałbym zrobić microcuta te 14 dni przed świętami, żeby skompensować obżarstwo zawczasu :D
Aktualnie jem : 3300 DT, 2700-2800 NT.
Jak to ugryźć?W nietreningowe obciąć z 600 kcal [wykonalne], a w treningowe powiedzmy max 300, czy iść w kierunku innych wartości?

pozdrawiam (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#mikrokoksy

Hej drodzy #mikrokoksy, wybaczcie brak pokory, ale chciałem się pochwalić mikro sukcesem : wczoraj poszło 60kg w OHP ʕ•ᴥ•ʔ

Miłej niedzieli :)

Witajcie moi drodzy, pytanko odnośnie AMRAPów:

Doszedłem do 130kg w AMRAPie w martwym.Tyle tylko, że ostatnio wyraźnie spadła mi ilość powtórzeń [120kg- 10 powtórzeń , 130- ledwo 6]. Pytanko zatem: co myślicie o dołożeniu jeszcze po tym,np 2x5x110 kg do wbicia objętości?

Pozdrawiam ʕ•ᴥ•ʔ

#mikrokoksy

Hejka, krótkie pytanie - czym się różni HCL od Alfa Johimbiny tak naprawdę?Examine.com niewiele pomaga,a i internety średnio: jedyne czego mi się udało dowiedzieć,to że Alfa jest jeszcze mocniejsza niż HCL i jeszcze bardziej pomaga na spalanie opornego tłuszczu. Chciałbym się dowiedzieć czy to prawda, oraz czy efekty uboczne [ podbijanie ciśnienia i wzmocnienie erekcji] również są mocniejsze w przypadku Alfa Johimbiny??

Pokaż spoiler

#mikrokoksy #silownia

Hej miraski, poszukuję słuchawek do 350-400 złotych, co mnie interesuje przede wszystkim? Dobre wygłuszenie.Chce ich używać w pracy i słyszeć jak najmniej otoczenia jak się da.Poza tym, doceniłbym odpowiedni bas, jako że słucham elektroniki/metalu.

Pokaż spoiler

Pzdr ʕ•ᴥ•ʔ

#muzyka #sluchawki #audio