#zakopane #gory #podroze Mirki, właśnie wyjeżdżam do zakopca pochodzić trochę po górach Trzymajcie kciuki, żebym przedarł się przez blokady na zakopiance. Jak się uda to powrzucam zdjęcia ze szlaków ( ͡°( ͡°͜ʖ( ͡°͜ʖ͡°)ʖ͡°) ͡°)
Nie ćwiczę na siłowni, ale mam w domu drążek. Chciałbym zacząć się na nim podciągać, lecz nie wiem czy mam to robić codziennie 6 dni w tygodniu czy co 2 dni przez 3 dni w tygodniu. Chodzi mi o kwestię regeneracji mięśni i innych spraw, o których mam małe pojęcie. Z góry dziękuję za mądre odpowiedzi. #silownia
Mam dwa pytania: jedno stricte kulinarne, drugie bardziej sanitarne. ( ͡°͜ʖ͡°)
1. Czy jeśli duszę mięso na patelni pod przykryciem i zalewam je do połowy wodą, to w połowie czasu duszenia muszę je obrócić na drugą stronę, czy może się bez tego obejść i część mięsa która nie jest pokryta wodą i tak będzie ugotowana?
2. Czy jak smażycie np. pierś z kurczaka pokrojoną w kostkę,
F: Dzień dobry panom kierownikom, Ferdynand Kiepski, Państwowa Inspekcja Sanitarno - Epidemiologiczna. Jednego kebaba proszę. B: Ayya... Z keczapem? F: Nie, nie, nie, wie Pan, to nie jest do jedzenia. P: A dokąd?! F: Do laboratorium, Panie Paździoch.
Pomóżcie proszę, Sytuacja nagląca. Potrzebuję opinii o produkcie firmy: Fitline. Dokładnie chodzi o Omega3.
W wchodząc za daleko w szczegóły to mój syn jest po udarze. Bardzo mi zależy, żeby miał wysoka podaż Omega3. Ja bym mu podawał zwyczajnie leenlife Omega3.
Niestety lekarz prowadzący w szpitalu uparl się, że jak ma coś oficjalnie podawać oprócz żywienia przemysłowego do jelitowego to może to być tylko wspomniany Fitline Omega3.
#streetworkout #silownia #kalistenika #mikrokoksy Kupiłem sobie ostatnio drążek na drzwi ale ma śliskie gumy na uchwytach do tego ruszają się.. Zastanawiam się czym to obkleić żeby poprawić chwyt.. na razie myślę nad przylepcem z którego korzysta się w szpitalach (pic) wyczytałem że może zdać egzamin taśma do kierownicy roweru lub do rakiet od tenisa.. Ewenualnie plastry do kinesiotejpingu macie jakieś pomysły?
Od tygodnia jestem na zwolnieniu lekarskim i nie wiedziałem co ze sobą zrobić. Włączyłem zatem tak bardzo chwalony kiedyś serial #breakingbad i boże pochłonąłem 5 sezonów za jednym zamachem ten serial to arcydzieło. Nie wiem jak wrócę do pracy. #seriale
#pytanie Trochę #silownia trochę #budownictwo Mam drążek montowany do ściany, taki jak na zdjęciu. Chcę go zamontować, ale zastanawiam się jakie dobrać do niego kołki/wkręty (rozmiar), aby był solidnie zamontowany, moja waga to ok. 100 kg, ściana z pustaka ceramicznego max gr. 29 cm. Montaż na 8 otworów, po dwa w każdym rogu.
@kompot_z_mirabelek: ja ci z doświadczenia swojego powiem, jeśli miales przy nim kołki to je w-------l będzie sie ruszał, ja przy 90 kg w-------m dziury w scianie, kolegi wyżej nie słuchaj w ogóle bo widać po nim że nie powinien mieć nic do powiedzenia, w------l największe kołki i najgrubsze i najlepsze jakie tylko masz okazje kupić żeby to ci sie dobrze trzymało
Mirki, jedziemy właśnie z żoną do jej rodziców. Oni jeszcze nie wiedzą że kupiłem nowy samochód. Już nie mogę się doczekać miny teścia kiedy wjadę do nich moim gran coupe. Typ nigdy mnie nie lubił, od początku był przeciwny naszemu małżeństwu. Dyskredytował mnie w oczach rodziny i znajomych, mówił że nie bedzie mnie stać na utrzymanie dziecka, śmiał się że gram w gierki i siedzę cały dzień na komputerze. Tylko że mnie
Mirki, właśnie wyjeżdżam do zakopca pochodzić trochę po górach
Trzymajcie kciuki, żebym przedarł się przez blokady na zakopiance. Jak się uda to powrzucam zdjęcia ze szlaków
( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)