✨️ Obserwuj #mirkoanonim
#mirkokoksy #kalistenika #streetworkout
Czy polecacie jakąś literaturę/bibliografię w tematyce ulicznego workoutu aka kalisteniki? Jestem perfekcjonistą i nie zacznę robić ćwiczenia dopóki nie opanuję poprawnej formy. Lepiej opóźnić progress, niż męczyć się potem ze złą formą, narażając się tym samym na kontuzje #pdk
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
#mirkokoksy #kalistenika #streetworkout
Czy polecacie jakąś literaturę/bibliografię w tematyce ulicznego workoutu aka kalisteniki? Jestem perfekcjonistą i nie zacznę robić ćwiczenia dopóki nie opanuję poprawnej formy. Lepiej opóźnić progress, niż męczyć się potem ze złą formą, narażając się tym samym na kontuzje #pdk
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰










Słuchajcie, piszę z anonima, bo mam wrażenie, że to wciąż trochę temat tabu w Polsce.
Mamy rodzinę 2+2, oboje pracujemy (ja w 95% zdalnie, żona na pół etatu, też częściowo zdalnie). Niby dajemy radę ogarnąć mieszkanie, pranie, prasowanie itd., ale coraz częściej łapię się na myśli, że jestem już na takim etapie w życiu (i finansowo też), że chciałbym sobie pewne rzeczy ułatwić, a nie zajeżdżać się po pracy,