LukaszITPill
LukaszITPill
  • 0
Jakbyście mieli wybrać jeden trening Full Body Workout z gumami oporowymi Powerband z YouTube, to który byście wybrali?

Szukam treningu dla faceta, tak żeby 2-3 razy w tyg przećwiczyc całe ciało do godzinki max przed YouTube na TV.

Wybór jest spory, ale jestem ciekaw Waszej opinii i doświadczeń, który instruktor ułożył ćwiczenia najlepiej.

#
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
LukaszITPill
LukaszITPill
  • 0
@Kasahara:
Żeby nie było, wiem ze gumy oporowe to nie machanie 100kg sztanga( ͡° ͜ʖ ͡°)

Chodzi mi o coś co pozwoli przećwiczyć wszystko, poruszać się przy tym i żebym nie musiał sam układać planu, tylko żeby był ułożony z głowa gotowiec (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
  • Odpowiedz
LukaszITPill
LukaszITPill
  • 1
@keev123:

Właśnie pompki, przysiady, dipy na poręczach w domu robie, od czasu do czasu jakiś fitnessowy HIIT, zastanawiałem się nad bandami jako czyms co doda opór do np kalistenicznych pompek
  • Odpowiedz
LukaszITPill
LukaszITPill
  • 5
Cześć!

Dawno się tutaj nie odzywałem w tematach bazodanowych, czas nadrobić zaległości( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■

Popełniłem darmowego ebook'a, znajdziecie w nim zbiór ciekawych i przydatnych zapytań SQL dla admina.
Pomogą wyciągnąć info na temat tego co dzieje
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Herato
  • 2
#iphone #apple #applewatch

Według ciebie opłaca się kupować Apple Watch?

  • Tak, to genialny sprzęt 37.4% (77)
  • Jest ok lecz przepłacony gadżet 35.4% (73)
  • Nie, totalnie nie przydatny gadżet 18.4% (38)
  • Nie mam zdania 8.7% (18)

Oddanych głosów: 206

  • 22
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
LukaszITPill
LukaszITPill
  • 0
@Herato:
Warto, ale warto tez się zastanowić czy rzeczywiście potrzebujemy feature z AW7/8. Ja używam AW już pare lat i w sumie widzę ze zwykły SE by wystarczył (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
  • Odpowiedz
LukaszITPill
LukaszITPill
  • 4
@Fattek:
Zdawania certyfikatów. Tak wiem, że masa ludzi mówi ze certyfikaty nic nie oznaczają, nie oddają wiedzy itp.(głównie mówią to Ci co ich nie maja, potem w szczerej rozmowie wychodzi ze coś kiedyś próbowali zdać, ale nie poszło ( ͡° ͜ʖ ͡°))

Moja obserwacja jest taka, ze certy za każdym razem ułatwiają rekrutacje do firm ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Czlowiekbeznicku
Czlowiekbeznicku
  • 1
Szukam szczerych opinii ludzi z branży IT. Czy faktycznie jest tak, że prywatne uczelnie są pogardliwie traktowane względem państwowych przy wchodzeniu na rynek? Cóż, intuicyjnie ciężko zaprzeczyć temu, że taki dyplom Wyższej Szkoły jest mniej wart niż Politechniki, i myślę, że naiwnie byłoby uważać, że nie jest łatwiej dostać tą sposobność rozmowy o pracę z dyplomem uczelni renomowanej, ale czy jest to jakaś przepaść co do możliwości? Czy jednak umiejętności i wiedza
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
LukaszITPill
LukaszITPill
  • 5
@Czlowiekbeznicku:
Kiedyś jak pracowałem w SH, dyrekcja nie chciała juniorów z innych uczelni niż prywatne( ͡° ͜ʖ ͡°)

Junior z prywatnej mógł olewać studia i cisnąć na projekcie, taki z państwowki był problematyczny - ciagle zaliczenia, wejściówki, na wykładach musiał być itd.

Podsumowując, bez różnicy - pracodawcę obchodzi żebyś robił tematy, był dostępny i rozwijał się technicznie, uczelnia jest drugorzędną, interesują się nią kiedy wpływa negatywnie
  • Odpowiedz
bad_cyclist
  • 14
Coraz mniej czasu mam na moje skórzane #hobby. Dlatego jak już uda się mi wygospodarować kilka chwil na podłubanie w skórze wieczorami to przynosi mi to wiele satysfakcji.
Na zdjęciach widzicie klasyczny portfel typu bifold. Na zewnątrz użyłem skóry z efektem pullup, która fajnie się rozjaśnia w czasie zginania.

#leatherworking #modameska #chwalesie #handmade #rekodzielo #diy
bad_cyclist - Coraz mniej czasu mam na moje skórzane #hobby. Dlatego jak już uda się ...

źródło: comment_1649435861ZqoJzlEtfRAo4xeILNqQvz.jpg

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
k4cz
  • 0
Mirki czy da się w cenie do 100zł kupić porządny pasek męski ze skóry? Na allegro jest pełno "produktów premium" których jakości nie da się potwierdzić ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#modameska
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia