LukasQuark
  • 0
@PopiolGazowany: Zamawiałam z chojnic za pobraniem (ponad 100kg). Wszystko trwalo lekko ponad tydzień. Co do jakości, nie mam zastrzeżeń. Wyniary idealne, jakie mialy być, waga też zgadza sie co do grama (tolerancja wagi +/-50g). Wiadomo, nie jest to żeliwo, ale jak za ta cene jest sikalafą.
  • Odpowiedz
LukasQuark
  • 0
@PopiolGazowany: Konkretne wyniary interesowaly mnie tylko przy talerzach 25kg, i faktycznie jest odmierzone co do minimetra. Oprócz tego bralem jeszcze kilka talerzy 5kg, i tam mu napisałem, ze wymiary bez znaczenia i one juz sie od siebie różnią grubością, wielkością (minimalnie). Dla mnie to nie problem, sam dalem mu możliwość sprzedaży takich krążków.
  • Odpowiedz
LukasQuark
  • 0
Niedawno kupiłem Hondę Accord 7 gen. (vtec 155km). Jak to jest z tymi silnikami ? Staram się dowiedzieć coś na temat tego silnika, aby jeździć w najbardziej optymalny sposób.Trafilem na parę forów, i niby te silniki lubią duże obroty (ponoć jest tak stworzony), i mniej sie na nich "męczy". W jakim przedziale obrotów zmieniać bieg? Trafilem na informacje, ze jest to przedział 4-6k. Jestem dość świeżym kierowcą i dopiero nabieram doświadczeń.
#
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
reakwon
  • 2
@LukasQuark: Normalnie sobie jezdzisz 2-3k aż do rozgrzania silnika, potem możesz go trzymać na troche wyższych obrotach a do wyprzedzania ogólnie 4,5k w górę lecisz. Najważniejsze rozgrzać silnik i sprawdzać olej a następnie go dolewać jeżeli jest mało. Te silniki to świetne konstrukcje tylko jak to wysokoobrotówka popijają olej, pamiętaj o regulowaniu luzów zaworowych co 40 tys km i Honda cię nigdy nie zawiedzie.
  • Odpowiedz
LukasQuark
  • 0
Panowie niedawno kupilem autko i jest tam jakies zbezpieczenie, ze musi byc wciśniętą zapalniczka, jak sie wyjmie to traci całkiem moc. I tu mam pytanko, jesli kupie transmiter bluetooth i wsadze na miejsce zapalniczki to auto normalnie odpali ?
#samochody #motoryzacja
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
LukasQuark
  • 0
@Scaab: jakiś tydzień temu bylem w burgerowni, bralem burgera z potrójnym miesem to ziomeczek mówił, ze ma ok.2k kcal. Jedno mięso waży ponoć miedzy 170-200 gram. Mimo wszystko wliczylem 1500kcal, wydaje mi sie, że zawyżył. Taki z jednym miesem liczył bym ok. 800/900 kcal
  • Odpowiedz
LukasQuark
  • 0
@hesuss: kiedyś cos tam ćwiczyłem, ale nigdy nie bylo dłużej niz 2 miesiące, słomiany zapał, kontuzje. Przez ostatni rok mieszkałem w holandii i mniej wiecej od grudnia do lutego, może początku marca zacząłem solidnie trenować, ( pierwszy raz w życiu) i doszedlem wtedy do 85kg przysiad, 72kg na klate i 120kg na martwy ciag. A zaczynałem od 40kg na klatę, na przysiad chyba 50 i martwy 60kg. Potem byla pięcio
  • Odpowiedz
lalkarz
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
wawelkor
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
LukasQuark
  • 0
@Ciemnogrod: kiedyś piłem ok.1l mleka dziennie, teraz daje tylko do płatków owsianych. Odpuściłem większość nabiału na rzecz mięska i jakoś lepiej sie czuję ^^
@wawelkor: Kurczę nie dam sobie ręki uciąć, ale chyba nie. Ciężko u mnie z wyczuwaniem posmaków, a szczególnie mleka.
  • Odpowiedz
G123
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 29
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
LukasQuark
  • 0
@G123: jeśli chodzi i rozrabianie z wodą to moim faworytem jest solony karmel. Przerobilem naprawdę dużo i każde z woda było takie sobie, a karmel i z wodą pychotka, chyba dodam go do stałej suplementacji.
  • Odpowiedz
Poemat
  • 9
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 17
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
LukasQuark
  • 17
@Poemat: Żadna nowość. Coleman od dawna walczy z chorobami. Świadomie zapłacił dużą cenę za to by być najlepszym i zapisać się w historii światowej kulturystyki. To, że nie stosuje się do zaleceń lekarzy to inna sprawa.
  • Odpowiedz
LukasQuark
  • 0
Mieszkam obecnie w holandii, musze jak najszybciej kupić sobie jakiś rower, poniewaz mój szofer wyjeżdża :/ dziennie będę pokonywać jakieś 8 do max 30 kilometrów co drugi dzień ( dojazdy na siłownię), a więc zależy mi na tym, aby jak najmniej sie zajechać przed treningiem i dojechać po, będę nim też jeździć na zakupy z plecakiem. Mam budżet do 400€, lub z bólem serca 450€ i tutaj mam do was dwa pytania,
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
LukasQuark
  • 0
@daj_lyka: mieszkam ok. 3 km od miasta, ale tak, myśle, że będą to glownie sciezki rowerowe ewentualnie jakies kostki brukowe i pewnie nie obejdzie sie bez jakichś krawężników. Nigdy nie jeździłem po miescie rowerem także nie wiem jak to wygląda w 100%, ale rowerzystów jest multum ( 90% osob jezdzi typowymi rowerami miejskimi?
  • Odpowiedz
LukasQuark
  • 1
@Tuff: No nie powiem, ciekawa opcja. Zalezy mi na tym, aby sie nie męczyć, po treningu nóg ciezko bedzie przejechać na miejskim 10km, skoro jest toporny. Na pewno wezmę go pod uwage albo może i go wezmę + dokupie blotniki i torby jesli da radę. Dzięki :)
  • Odpowiedz
  • Życie jest jak pudełko czekoladek: nigdy nie wiesz, co ci się trafi.

Osiągnięcia