@KatowickaChupacabra: najs

@KatowickaChupacabra: i to tyle?..
Cpm mi wyszedł 2490 po odjęciu 500
To dużo?
Waga jakieś 88
Wzrost 175 i wiek 22

Aktualnie poza domem i nie ma wagi. Za tydzień będę znów, ale pewnie nadal w okolicach 120 (⌒(oo)⌒)

@KatowickaChupacabra: pamięć mięśniowa działa

@KatowickaChupacabra: ćwiczyłeś 6 miesięcy a nie 6 lat. Dodatkowo kilka lat temu. Tak, zaczynasz od zera

https://wykop.pl/wpis/70316259/codzienna-waga-start-18-01-2023-125-6kg-dzisiaj-06 Dodany :D

@KatowickaChupacabra: https://321naturelikefurfuroid.com/e/mcvjvqq3s0bx

@KatowickaChupacabra: nie ma czarów, jest genetyka i wiek. Jak ma ci zostać skóra, to zostanie, nic nie poradzisz.

@KatowickaChupacabra czy 2026 ( ͡º ͜ʖ͡º)

@KatowickaChupacabra
Kasahara by w życiu nie brał takiego świństwa jak kreatyna

@KatowickaChupacabra
sens w czym?

@KatowickaChupacabra: sens jest, zjedz przed treningiem to doda sił.

@KatowickaChupacabra: Takim sprzętem można zabić.

@KatowickaChupacabra: ufaj tej, która pokazuje korzystniej dla ciebie

@KatowickaChupacabra: A masz w domu coś czego wagi jesteś pewny? Jakiś nieotwarty proszek do prania, cukier, czy cokolwiek innego? Wtedy byś mógł zważyć to na jednej i drugiej i zobaczyć, która w miarę prawidłowo pokazuje

@KatowickaChupacabra: roooobi wrażenie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@KatowickaChupacabra: Robi mało, a wiele osób uważa ją wlasnie za coś co da efekty jak doping.

@KatowickaChupacabra: Spektrum działania jest bardzo szerokie nie tylko takie na siłowni i jest potwierdzone badaniami, ale oczekiwania młodzieży i dorosłych, przez to jak często przedstawiają to w reklamach są wygórowane i niestety, ludzie głupieją. Ja byłem w szoku jak np. pracowałem na magazynie/produkcji i chłopaki którzy nigdy nie trenowali, używali kreatyny bo myśleli że to właśnie zbuduje mięśnie samo.