[KatowickaChupacabra]

Ćwiczyłem siłowo jakieś pół roku kilka lat temu, czy mogę liczyć na przyrosty według tego słynnego wzoru który podaje wartości przyrostu masy mięśniowej w zależności od stażu? W jaki sposób to działa? Chodzi bardziej o to ile naturalnie można zbudować mięśni zaczynajac od osoby niećwiczącej czy ma to korelacje z czasem i nowymi dla organizmu bodźcami? Wybaczcie za głupie pytanie. #mirkokoksy

[KatowickaChupacabra]

@KatowickaChupacabra: Chodzi o to czy mogę po takim czasie liczyć swój staż jako „brak” ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[dean_corso]

@KatowickaChupacabra: pamięć mięśniowa działa

[pp93]

@KatowickaChupacabra: ćwiczyłeś 6 miesięcy a nie 6 lat. Dodatkowo kilka lat temu. Tak, zaczynasz od zera