Pierwszy raz w życiu nie mam nadwagi ani otyłości (a mialem 2 stopnia) i ważę dokladnie 50% tego co ważyłem 1.11.2020. #dieta #odchudzanie #chudnijzwykopem
– Nie widzę żadnej skruchy u tych, którzy odpowiadają przed sądem. Pierwszy raz znalazłem się w takiej sytuacji i nie wiem, czy ten wyrok cokolwiek zmieni. Czym innym jest kara, a czym innym to, jak ja będę funkcjonował, bo to wiele w moim życiu nie zmieni – mówi Paweł Kośnik
Dziś opowiem o związku ‘cukier a zdrowie’ oraz jak zrobić detoks cukrowy. Efekty zdrowotne ograniczenia lub całkowitego wycofania cukru z diety są szerokie. Oprócz omówienia korzyści, jakie daje detoks od cukru (efekty), opowiem też, jak odstawić cukier w 4 prostych krokach. Dowiesz się,...
@flywojt Teoria że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia to bzdura, tak samo jak to, że trzeba jeść 5 posiłków dziennie. Człowiek kilka tysięcy lat temu jadł raz na kilka dni, jak coś upolował, i do tego przystosowany jest ludzki organizm. Więc nie ma absolutnie nic złego z poszczeniu przez 16h na dobę.
Hej, czy do zrobienia steków nadadzą się najzwyklejsze termometry z allegro za 2 dyszki? Jeśli ktoś miał z nimi styczność to chętnie dowiem się o opinii na ich temat #gotowanie #kuchnia
Dzień 100. Nie wiem już serio co jest grane. Waga stanęła w miejscu i waha się kilogram do przodu i do tylu od 2 tygodni. Straszna lipa, bo np. od wczoraj prawie pół kółko w górę, a liczyłem kalorie i zrobiłem 10 km spaceru :/ Chyba pora drugi raz do dietetyka iść. #lipastraszna