Minęło już ponad 45 dni:
-Abstynencja seksualna
-Zero Alkoholu i Marihuany
-Zero tytoniu
-Zero Kawy
-Zero smartfona
Jak się czuje?
Doskonale, czuje że mi testosteron skoczył, wyższa pewność siebie, lepsze samopoczucie, większa motywacja, większe libido, lepszy zarost, lepszy profit jeśli chodzi o workout. Prawie codziennie: biegałem, trenowałem siłowo, medytowałem. Zacząłem też malować obrazy.
Nie jest to bardzo duża różnica, ale wystarczająca, minęło dokładnie około 60-dni, zamierzam:
-Nie korzystać w ogóle z smartfona
-Abstynencja seksualna
-Zero Alkoholu i Marihuany
-Zero tytoniu
-Zero Kawy
-Zero smartfona
Jak się czuje?
Doskonale, czuje że mi testosteron skoczył, wyższa pewność siebie, lepsze samopoczucie, większa motywacja, większe libido, lepszy zarost, lepszy profit jeśli chodzi o workout. Prawie codziennie: biegałem, trenowałem siłowo, medytowałem. Zacząłem też malować obrazy.
Nie jest to bardzo duża różnica, ale wystarczająca, minęło dokładnie około 60-dni, zamierzam:
-Nie korzystać w ogóle z smartfona
Ja mam straszny problem, żeby nie iść na siłownię, zawsze znajdę wymówkę i chciałbym się tego raz na zawsze pozbyć. Może wasze rady podnoszą mnie na duchu i bardziej zmotywują. Z samą pracą umysłową tj. nauka, montaż itp. nie mam problemu, ale żeby wziąć torbę, pójść na siłownię 500 metrów dalej od chaty XD, to mam straszny problem … (╯︵╰