Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko197
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
Hehehe115
Hehehe115

Hehehe115

Dołączył 7 lat i 11 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 5243
  • Znaleziska 80
  • Mikroblog 5163
  • Obserwujący 1
  • Obserwowane 17
Hehehe115
Hehehe115
Hehehe115 22.06.2025, 19:29:20
  • 1
Cześć, ktoś mi wytłumaczy jak biegać żeby zrobić kondycję, ale się nie zajechać? Biegam z reguły 10-15km raz w tygodniu i 2x 6km (nie mam więcej czasu przed pracą). Zacząłem biegać bez jakiegoś przygotowania i informacji co z czym się je. Ostatnio się zainteresowałem tematem i wszędzie czytam, że odpowiednie tętno to około 130-150. Starając się trzymać jakieś tempo i komfortowo oddychać to u mnie tętno wynosi zawsze ~180. Przykładowy czas na
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Hehehe115
Hehehe115
Hehehe115
Autor
22.06.2025, 19:45:57 via Wykop
  • 0
@Rogi_: To znaczy w jakie tętno celować? Ja na czas nie patrze, jedynie staram się utrzymywać tempo w którym swobodnie oddycham i wtedy właśnie wychodzi mi to tętno 180bpm. O ile na 6km jest spoko, bo po takim biegu o 5 rano, idę o 7 rano do pracy na budowie na 10h, tak już po 10km jest średnio, a 15km powoduje konkretne zakwasy.
  • Odpowiedz
Hehehe115
Hehehe115
Hehehe115
Autor
22.06.2025, 20:30:44 via Wykop
  • 0
@Rogi_: Nie jest to lajtowy bieg, może źle to określiłem. Bardziej próg w którym mogę jeszcze normalnie oddychać i przykładowo te 10-15 strzelić bez zatrzymywania. Strzelam, że takie 80% możliwości.
  • Odpowiedz
Hehehe115
Hehehe115
Hehehe115
Autor
22.06.2025, 20:36:16 via Wykop
  • 0
@dsomgi00: Dzięki, takiej odpowiedzi oczekiwałem. Ja się tempem nie przejmuje, mogę nawet maszerować jeśli tylko na to pozwoli mi organizm. Wcześniej trenowałem głównie sztuki walki i być może stąd miałem przeświadczenie, że bez zajazdu nie ma progresu. Po prostu myślałem, że wysokie tętno = kondycja, niskie = głównie spalanie tłuszczy i kalorii. Jak widać się myliłem i Ty mi to świetnie wytłumaczyłeś. Także następnym razem celuje w 130-140 i myślę,
  • Odpowiedz
Hehehe115
Hehehe115
Hehehe115
Autor
23.06.2025, 16:40:28 via Wykop
  • 0
@saimonm: jakiś smart band z Huaweia z GPS. Teoretycznie kiedyś go sprawdzałem z ciśnieniomierzem i było okej. Z samych odczuć organizmu też raczej wynika, że jest to prawidłowy pomiar, bo nie czarujmy się. Na pewno nie mam niższego tętna przy biegu takim tempem, będąc amatorem w tym sporcie.
  • Odpowiedz
Smarek37
Smarek37
25.05.2025, 15:58:03
  • 2
#mechanikasamochodowa #samochody #majsterkowanie
Powiedzcie, że to nie jest porypane. Większość kompletów kluczy jest sprzedawanych bez nasadek 16 i 18, a większość śrub przy zawieszeniu to oprócz torxów 16 i 18. Czy ci producenci narzędzi są normalni xD.
Smarek37 - #mechanikasamochodowa #samochody #majsterkowanie
Powiedzcie, że to nie jes...

źródło: IMG_20250525_175142

Pobierz
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Hehehe115
Hehehe115
Hehehe115 27.05.2025, 18:41:48 via Wykop
  • 0
@Smarek37: Mam 3 zestawy i w każdej jest 16 i 18. Jak chcesz tanio ze skrzyneczką to mogę polecić zestaw yato na 1/2, jakieś 40-50zł za 10 nasadek udarowych i mam już rok, a przeżyły 500Nm na kluczu udarowym milion razy jak i metrową rureczkę. Sam się zdziwiłem ich jakością, bo nawet droższe z marketu potrafiłem łamać grzechotką bez żadnej przedłużki.
  • Odpowiedz
torian15
torian15
torian15
27.05.2025, 10:03:05
  • 0
mam garaż blaszany z wylewką betonową, niestety ekipa od wylewki dała ciała i nie ma spadku - tzn jest ale do środka minimalny i woda z deszczu jak skapuje po zewn ścianie bocznej dostaje się do środka garażu. plan naprawdzy mam taki że od zewnątrz dam taśme malarską1cm od dołu, oczyszcze tam z piasku wszystko, odkurze, zagruntuje porzadnie i nawpycham ile się da dysperbitu (lub czegoś innego co stworzy szczelne wypełnienie między
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Hehehe115
Hehehe115
Hehehe115 27.05.2025, 18:32:57 via Wykop
  • 0
@torian15: Ceresit cx5 używamy tego do wszelakich przebić typu studnie kanalizacyjne, przepusty itd. Nawet jak woda pod lekkim ciśnieniem wpływa to tym bez problemu się udaje uszczelnić. Z tego co kojarzę to są też takie co wolniej wiążą (cx15 bodajże itd.) , bo cx5 tak naprawdę zastygnie podczas mieszania jak się bedziesz ociagal.
  • Odpowiedz
Gostas
Gostas
27.05.2025, 17:39:02
  • 19
Halo lidl? Chcecie mi coś wyznać? ( ͡º ͜ʖ͡º)
#lidl #heheszki #majsterkowanie i trochę #koty
Gostas - Halo lidl? Chcecie mi coś wyznać? ( ͡º ͜ʖ͡º)
#lidl #heheszki #majsterkowanie...

źródło: 1000171648

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Hehehe115
Hehehe115
Hehehe115 27.05.2025, 18:23:33 via Wykop
  • 4
@Gostas: Czyli używałem zgodnie z przeznaczeniem zanim to było modne.
  • Odpowiedz
Hehehe115
Hehehe115
Hehehe115 25.05.2025, 13:52:12
  • 0
Zna się ktoś na starych trupach? ( ͡° ͜ʖ ͡°) Mam KTM lc4 400 sprzed ubiegłego wieku i jest z nim problem po zimie. A konkretnie najpierw spuściłem stare paliwo, bo nie chciał w ogóle odpalić no i problem palenia zniknął po pierwszym kopniaku. Jednak teraz jest problem z wkręcaniem się na obroty, raz jedzie pięknie innym razem można przekręcić maksymalnie 1/4 manetki, bo więcej to się "dusi".
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Hehehe115
Hehehe115
Hehehe115
Autor
25.05.2025, 15:46:26 via Wykop
  • 0
@Ikmkrz: Tak na gaźniku jest. Myślałem o dyszach, ale właśnie trochę mnie dziwi, że potrafi przejechać kilka kilometrów na pełnym ogniu (czyyli paliwa teoretycznie nie brakuje) a później znów muł.
  • Odpowiedz
OBAFGKM
OBAFGKM
20.05.2025, 09:55:59
  • 641
#motocykle #heheszki
OBAFGKM - #motocykle #heheszki

źródło: temp_file3849551838728833298

Pobierz
  • 108
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Hehehe115
Hehehe115
Hehehe115 24.05.2025, 19:15:22 via Wykop
  • 0
@mlekoag: Kupując motocykl to Ty za niego odpowiadasz, na rynku jest tego multum i tak naprawdę kategoria A jest zbędna. Tylko właśnie do momentu kiedy policjant się trafi ogarnięty, albo będzie wypadek. Moim zdaniem wszyscy sobie dobrze zdają sprawę ile te motocykle mają koni w rzeczywistości, ewentualnie mogą jechać do serwisu i faktycznie sprawdzić czy ta moc jest ograniczona. Sam stałem kiedyś przed takim wyborem i stwierdziłem, że równie dobrze
  • Odpowiedz
Hehehe115
Hehehe115
Hehehe115 25.05.2025, 06:25:39 via Wykop
  • 0
@mlekoag: Chyba, że tak. Co do weryfikacji mocy to dociekliwy policjant, albo ogarnięty uczestnik kolizji. Nie czarujmy się sporo osób zwróci uwagę na 18-20 latka, który jechał czymś większym i wypyta policjanta czy on w ogóle mógł na tym jechać.
  • Odpowiedz
Hehehe115
Hehehe115
Hehehe115 24.05.2025, 16:41:48
  • 0
Takie smrody do sprzedania mam:
Jil Sander sun men Summer 2020 20ml-15zł
Zara Tobacco Sublime 7ml - 10zł
Armaf legesi 10ml - 10zł
Armaf club de nuit Urban man elixir 10ml - 12zł
Całość za 40zł, wysyłka olx i coś dorzucę gratis.
#perfumy
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Hehehe115
Hehehe115
Hehehe115
Autor
24.05.2025, 17:20:50 via Wykop
  • 0
@H_e_j_o: żałuj!
  • Odpowiedz
U-2511
U-2511
U-2511
16.05.2025, 14:20:45
  • 1
#narzedzia #mechanika #majsterkowanie #budownictwo

Chyba posypała mi się wkrętarka Boscha, której używam od jakoś 2010-2011 roku. Silnik iskrzy i nawet trochę kopci przy kręceniu. Pewnie szczotki padły albo coś. Zastanawiam się czy jest sens to naprawiać czy kupować od razu nowe? Może ktoś kojarzy sensowny serwis w Warszawie?
U-2511 - #narzedzia #mechanika #majsterkowanie #budownictwo

Chyba posypała mi się wk...

źródło: bosch-wiertarko-wkretarka-psr-12-2x1-2ah-walizka

Pobierz
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Hehehe115
Hehehe115
Hehehe115 18.05.2025, 19:31:33 via Wykop
  • 0
@Smarek37: Poważnie? Akurat mam głównie Makitę i wymiana szczotek to jest jakaś minuta, dwie śrubki i szczotki na wierzchu. Myślałem, że to raczej normalne, że dostęp jest dobry.
  • Odpowiedz
GetRekt
GetRekt
16.05.2025, 17:07:15
  • 0
Mirki, polećcie jakąś dobrą i niedrogą skrzynkę na narzędzia, w które ładnie można sobie posegregować różne rzeczy
#majsterkowanie
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Hehehe115
Hehehe115
Hehehe115 18.05.2025, 19:28:10 via Wykop
  • 1
@GetRekt: Milwaukee packout, albo skrzynki Rothenbergera na tym można stanąć i nic się nie dzieje. Qubrick po pół roku na busie jest w strzępach, mimo, że jedynie na tych skrzynkach nie stawałem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
K.....B
konto usunięte 15.05.2025, 17:37:51
  • 9
#motocykle
Jak ja nie znoszę idiotów na motocyklach którym się wydaje, że wszyscy poza nimi to NPC w grze i mogą sobie zmieniać dowolnie pasy i na styk wyprzedzać w korku.

Ten syndrom jednośladu to jakiś rodzaj nieopisanej choroby psychicznej bo niektórym rowerzystom też się udziela.

Nie wszyscy tacy są ale niektórym ostro odwala jak wsiądą na motocykl
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Hehehe115
Hehehe115
Hehehe115 18.05.2025, 09:05:47 via Wykop
  • 0
@Kabel_USB: Cześć to idioci, ale tak samo jest w autach. Mimo wszystko wolę idiotą na motocyklu niż w samochodzie, nie raz lewo unikałem czołówki, bo ktoś się przeliczył. W przypadku auta to pewnie by była ostatnia podróż, jakby to był motocykl to raczej tylko auto do naprawy.
  • Odpowiedz
Hehehe115
Hehehe115
Hehehe115 08.05.2025, 06:08:46
  • 0
Ktoś miał Kumho ps72? Potrzebuje letnie opony 225/40/18 do 300zł za sztukę.
#opony
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

benzyna_abstrakcyjna
benzyna_abstrakcyjna
benzyna_abstrakcyjna
17.04.2025, 20:03:18
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 18
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Hehehe115
Hehehe115
Hehehe115 26.04.2025, 09:49:08 via Wykop
  • 0
@benzyna_abstrakcyjna: To jest zawór zwrotny i bezpieczeństwa w jednym, mając zwrotne w instalacji nie ma się co z ciśnieniem stać i dlatego wywala. Za każdym razem jak będziesz grzał z niższej temperatury (jak bardziej wychodzisz boiler) to będzie wywalać. Możesz założyć zawór na 8 barów jak nie chcesz żeby się lało, być może będzie mało to załóż i 10 barów, tylko nie zdziw się jak któregoś dnia strzeli bateria, wężyk
  • Odpowiedz
Hehehe115
Hehehe115
Hehehe115 30.04.2025, 18:22:52 via Wykop
  • 0
@benzyna_abstrakcyjna: No w większej instalacji ma się bardziej gdzie rozprężyć po prostu, ale nadal to jest niepoprawny montaż. Usunięcie samego zaworu antyskażeniowego nie powinno przynieść żadnego efeku (wskazówkę czemu dałem wcześniej). Zagrzej od zera jeszcze raz ten zbiornik do maxa i zobacz czy się nie poleje woda (tylko nie otwieraj w tym czasie nigdzie wody). Z zaworem 8/10 bar to oczywiście był taki pół żart, niektórzy tak robią (nie myśląc
  • Odpowiedz
Hehehe115
Hehehe115
Hehehe115 01.05.2025, 04:38:19 via Wykop
  • 0
@benzyna_abstrakcyjna: antyskażeniowy to nic innego jak zz, w zaworze bezpieczeństwa też masz zz. Czyli na logikę to albo ten zz nie działa w tym zaworze, albo zawór bezpieczeństwa nie działa, bo prawa fizyki się nie zmieniły raczej.
  • Odpowiedz
Hehehe115
Hehehe115
Hehehe115 04.05.2025, 17:37:58 via Wykop
  • 0
@benzyna_abstrakcyjna: No zawór zwrotny tak działa, bo takie ma zadanie. Jeśli przepuszcza to znaczy, że po prostu on nie działa. Wcześniej też nie działał, ale antyskażeniowy był sprawny to ciśnienie rosło. Teraz można powiedzieć, że nie masz zz, więc to rozwiązało problem.
  • Odpowiedz
0caffe
0caffe
29.04.2025, 16:56:50
  • 9
Aż takiego gówna się nie spodziewałem xD pierwsze użycie pierwszego bita i się złamał... Tak więc jeśli chodzi o to czy polecam narzędzia niteo z biedronki to tak średnio xD

I nawet nie użyłem dużej siły, nie wkrętarką ani nawet nie grzechotką tylko takim śrubokrętem gdzie można zmieniać końcówki

#majsterkowanie #biedronka #niteo #mechanikasamochodowa
0caffe - Aż takiego gówna się nie spodziewałem xD pierwsze użycie pierwszego bita i s...

źródło: temp_file8105091880975807835

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Hehehe115
Hehehe115
Hehehe115 30.04.2025, 18:17:18 via Wykop
  • 0
@0caffe: Bity to akurat temat na którym nie ma co oszczędzać (tym bardziej, że niewiele na tym się oszczędzi). Jak kupisz zestaw za 30-50zł to wystarczy na kilka lat codziennej pracy, jak kupisz za 10-20zł to nie złożysz jednej szafki.
  • Odpowiedz
Fskrufskru
Fskrufskru
29.04.2025, 13:41:01
  • 1
Po użyciu prysznica kapie mi z tego małego zaworka, czy to tak ma być i mam coś pod to po prostu podstawić czy mozna to zablokować całkowicie (w co wątpię bo inaczej po co by miało być takie ujście).
Nie wiem mam dać jakas rurke do tego i poprowadzic to do prysznica i tak ma być?

ps. to jest użyte w termie która podgrzewa wodę do prysznica

#hydraulika #majsterkowanie
Fskrufskru - Po użyciu prysznica kapie mi z tego małego zaworka, czy to tak ma być i ...

źródło: image

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Hehehe115
Hehehe115
Hehehe115 29.04.2025, 16:38:22 via Wykop
  • 1
@bst: W cywilizowanym świecie to się montuje naczynie przeponowe. Jak ktoś chce oszczędzić 300zł to podpina wężyk, bo ma kapać, albo kupuje zawór bezp. Na 10 bar i wtedy już się raczej nie otworzy, tylko dziwnym trafem wtedy kapie x baterii, albo wężyki pękają.
  • Odpowiedz
niecodziennyszczon
niecodziennyszczon
niecodziennyszczon
28.04.2025, 13:39:11
  • 1
Czy to nie jest jakiś absurd i przerost formy nad treścią, że od paru lat wszystkie narzędzi robi się w wersji na akumulatory a taki z kablem coraz trudniej dostać? Wiem że to jest wygodniejsze, ale serio, w wielu przypadkach w użyciu amatorskim to w sumie nie jest potrzebne. Na kiego grzyba potrzebna ci np. akumulatorów piła do cięcia gałęzi skoro robisz to raz na ruski rok, a nie posiadasz sadu towarowego
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Hehehe115
Hehehe115
Hehehe115 28.04.2025, 20:51:09 via Wykop
  • 0
@niecodziennyszczon: Przecież narzędzi obecnie jest multum w wersji kablowej jak i akumulatorowej. Przewodowe są tańsze, mocniejsze, ale i mniej mobilne. Jak dla mnie w pracy podstawa to szlifierka, wkrętarka, zakrętarka i wiertarka na akumulator. Po co mam brać przedłużacz na dach? Albo na drabinę? Dociąć coś na szybko to muszę przedłużacz 50m rozwijać? Jak ktoś potrzebuje typowo do warsztatu to owszem sieciowe wystarczają, ale jak ktoś jest bardziej mobilny to
  • Odpowiedz
agareas
agareas
26.04.2025, 12:18:00
  • 0
Mogę zapakować ten uchwyt do mloto wiertarki i wiercić w żelbetonie?
Nie mam tak małego wiertła SDS .
#majsterkowanie #remont
agareas - Mogę zapakować ten uchwyt do mloto wiertarki i wiercić w żelbetonie?
Nie ma...

źródło: 20250426_141646

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Hehehe115
Hehehe115
Hehehe115 26.04.2025, 15:10:43 via Wykop
  • 2
@darek-jg: Wiele razy taki uchwyt zakładałem do różnych młotowiertarek i nigdy udar z tym adapterem nie działał.
  • Odpowiedz
Hehehe115
Hehehe115
Hehehe115 26.04.2025, 17:11:54 via Wykop
  • 1
@darek-jg: Na 99% tak jest, bo kilka takich przejściówek testowałem na różnych wiertarkach i nigdy udaru nie uswiadczyłem.
  • Odpowiedz
Hehehe115
Hehehe115
Hehehe115 15.04.2025, 10:55:55
  • 1
Jaki wosk możecie polecić na srebrno-niebieski lakier? Coś niedrogiego i łatwego w użyciu.
#autodetailing
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Hehehe115
Hehehe115
Hehehe115
Autor
18.04.2025, 03:49:46 via Wykop
  • 0
@adii_22: Lepsze to niż wosk miękki/twardy? Myślałem o soft 99 pearl&metallic. No, ale jeśli ten adbl trzyma się jakiś czas, a szybciej się go nakłada to chyba nie będę kombinował i go wezmę.
  • Odpowiedz
Hehehe115
Hehehe115
Hehehe115
Autor
26.04.2025, 14:40:17 via Wykop
  • 0
@Foxio: @adii_22 Poszedł dzisiaj test, jeśli chodzi o efekt wizualny to praktycznie go nie ma. Aczkolwiek spodziewałem się, że na takim kolorze szału nie będzie. Jeśli chodzi o hydro to jest kozackie, nakłada się łatwo i szybko, zobaczymy ile wytrzyma.
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 16
  • Strona 4 z 16
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 05.08.2025

    Rocznica
  • Mikroblogger
    od 16.02.2019

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking