HarrsonDW via Android
Ciekawi mnie jedno, czy te metamorfozy w 3 miesiace sa naprawde prawdziwe? XD To co pokazuje miedzy innymi Tomek Grzymski jest do ogarniecia w takim czasie?
#silownia #mirkokoksy
#silownia #mirkokoksy
@HarrsonDW:
1) Zazwyczaj zmieniony czas przemiany
2) Ukrycie używania dopingu
3) Manipulacja, polegająca na tym, ze pokazuje się osobę co ma X lat stażu się odpalała i schudła, a przedstawia się to jakoby jak 3 msc od startu w ogóle siłowni
Realne naturalne przemiany m.in wrzucam ja i trwają pół roku do 2-3 lat
1) Zazwyczaj zmieniony czas przemiany
2) Ukrycie używania dopingu
3) Manipulacja, polegająca na tym, ze pokazuje się osobę co ma X lat stażu się odpalała i schudła, a przedstawia się to jakoby jak 3 msc od startu w ogóle siłowni
Realne naturalne przemiany m.in wrzucam ja i trwają pół roku do 2-3 lat
- HansLanda88
- konto usunięte
- Bartold89
- Darksed
- barystoteles
- +4 innych
@Kasahara: @HarrsonDW: @PtactwaWiele: Akurat kiedyś kupiłem ebook'a od Tomka żeby poczytać, dooedukować się na początku przygód na siłowni. Kiedy kupujesz ebook'a zostajesz dodany do grupy na facebooku, a gdzie możesz zadać pytania, propozycje posiłków itp itd. Tomek nie podaję gotowych planów żywieniowych, ale podaję treningi jakie możesz wykonywać, możesz sobie dobrać ćwiczenia pod siebie itp itd. Podane są podstawy; jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne, aktywność, jak progresować itp itd. Proste
#mirkokoksy #silownia