Wpis z mikrobloga

Hej mam pytanie bo jestem teraz na masie (2800kcl) i aktualnie sporo sie ruszam (10k krokow dziennie do tego silka 3 razy w tygodniu) i mam takie pytanie co z tymi kaloriami w dni nietreningowe? Moge je zmniejszyc do 2600?

#silownia #dieta #mirkokoksy
  • 7
  • Odpowiedz