#sportywalki #muaythai Jak odbudować formę? Od dobrego miesiąc/dwóch jestem totalnie bez formy i na sparingach robie tylko i wyłącznie jako worek treningowy. Kondycyjnie i technicznie na treningach jest okej, przychodzi sparing i jest padaka. Nie powiem, demotywujące jest to mocno

FPmaster




















