Szalony, wciąż bezimienny. #koty

Miało być american pie z jabłkami, wyszedł trochę napakowany polski pie z jabłkami ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Pachnie wybornie, a smakuje jeszcze lepiej ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#chwalesie

293058,3 - 14,07 = 293044,23

10 km tempem narastającym + 4 km chłodzenia.

Miłego tygodnia!

#sztafeta #bieganie #ruszlodz #biegajzwykopem

A czy Ty masz już swoją odznake, z okazji międzynarodowego dnia uklepywania planety?
293 094,92 - 11,00 = 293083,92
#bieganie #biegajzwykopem #ruszmirko #ruszlublin #garmin #sztafeta

293083,92 - 11,07 = 293072,85

Dziś miała być przerwa, ale odznaka mnie zdopingowała ¯_(ツ)_/¯

#sztafeta #bieganie

293072,85 - 8,14 = 293064,71

#sztafeta #bieganie

293064,71 - 6,41 = 293058,30

Dzień biegania odbębniony, czas na czekoladę

#sztafeta #bieganie

403 113 + 64 = 403 177

Dziś 64! Zerwalam maki, ale zgubiłam je po drodze :<

#rowerowyrownik #rowerowywroclaw #wykoptribanclub #triban #szosa

293 354,56 - 10 - 15 = 293329,56

Wczoraj wpadło małe BNP, jak na mało biegania całkiem spoko, 5 km po 4:10 z górkami po drodze może być.

#bieganie #sztafeta #biegajzwykopem

Mircy dajcie plusa mojemu kitku - Sławkowi. Sławek jest atencyjną szujką i lubi dostawać plusy przed spankiem
(⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

292910,47 - 12,00 = 292898,47

5:35 min/km

#sztafeta #bieganie

292950,32 - 14,38 = 292935,94

Od dziś można też zarejestrować swój bieg na MojaDyszka. Za każde 10km przekazują 10zł na walkę z koroną.

#sztafeta #bieganie

Ostatnim razem biegałem dwa lata temu.
W końcu się przełamałem i znowu pobiegłem. Wynik nie jest imponujący, ale jestem zadowolony. Czuję, że jutro będę umierać, ale uważam, że warto. Gardło boli jakbym miał wypluć płuca lub litr krwi.
#bieganie

Właśnie kupiłam swój pierwszy wóz! Może i jest stary, może i nie jest idealny ale jest mój! Także #slask bójcie się! ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#samochody #ford #fordfocus #chwalesie #kierowcy

Po ponad 2 latach spędzonych z MT09 i turystyczną jazdą nakedem po Europie czas na coś bardziej komfortowego na dalekie wojaże. Udało się wyrwać BMW F900XR ze wszystkim pakietami (brakuje jeszcze tylko oficjalnych wydechów Akrapovica) ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#motocykle #chwalesie

Zainspirowany wpisem mirabelki @arteria stwierdziłem że pora samemu zrzucić gromadzone przez parę lat sadło. Zaczynam od dzisiaj, tj. od wtorku, bo poniedziałkowe próby były często średnio udane xD Aktualnie jestem wielkim niedźwiedziem, największym w swoim życiu, ale dobrze by było wrócić do swojej optymalnej masy. Mam za sobą już jedno udane odchudzanie (od 104kg do 85kg), więc o ile tym razem obejdzie się bez urazów to jest duża szansa na szybkiePokaż całość

293328,48 - 17,73 = 293310,75

#sztafeta #bieganie

No i cyk pobiegane wśród pól, lasów i asfaltów ( ͡° ͜ʖ ͡°)