Mirasy jak najlepiej robić??
Wyciskanie na klatę
1 seria 80kg x 6
Wiem, że w kolejnej raczej zrobię max 4-5 razy. To lepiej zejść z kilogramami i robić serie np 75x 8 i potem 75 x 6 czy zostać i męczyć te 80kg. #mikrokoksy
Wyciskanie na klatę
1 seria 80kg x 6
Wiem, że w kolejnej raczej zrobię max 4-5 razy. To lepiej zejść z kilogramami i robić serie np 75x 8 i potem 75 x 6 czy zostać i męczyć te 80kg. #mikrokoksy
#mikrokoksy #silownia