Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Kasahara:
Całego nie przeczytałem, ogólnie zgoda, ale:
to jest oczywista nieprawda. Sporo ludzi ćwiczy na siłowni i
Całego nie przeczytałem, ogólnie zgoda, ale:
1) Na siłowni, bardzo ciężko zrobić sobie krzywdę. Oprócz zdrowego rozsądku, próbowania robienia czegoś od małych ciężarów prawdopodobnie brak techniki ograniczy Wam możliwość podniesienia ciężaru, którym możecie sobie zrobić krzywdę. Czegoś nie wiecie do końca, podejdźcie do dużego gościa co sporo targa, z uśmiechem poczuje się doceniony spytany o radę Ci Wam podpowie.
to jest oczywista nieprawda. Sporo ludzi ćwiczy na siłowni i
@Morison: od 10 lat, jestem codziennie 3-4 godziny na sieciówce, kontuzji widziałem przez te 10 lat - z 15; oprócz tego jednak baza przerobiona 1000+ klientów. Czyli tyle ile zobaczysz w tydzień na Orliku jak dzieciaki czy chłopy graja. Kontuzja na siłowni, jest możliwa, tak samo jak skręcenie kostki, gdy poślizgniemy się na gównie, jednak mało prawdopodobna w porównaniu do innych zajęć czy nawet biegania, które jest często pierwszym wyborem
źródło: 1000014880
Pobierz
@KokosChannel: majonez lepszy
konto usunięte via Wykop
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wziąłem dzisiaj ze schroniska tego starszego pana by zaznał na starość trochę miłości :) W schronisku był od 2018 roku, a prawdopodobnie ma 14 lat
#schronisko #psy #pies #zwierzeta
#schronisko #psy #pies #zwierzeta
źródło: Screenshot 2025-01-02 at 17-36-53 Zdjęcie - Zdjęcia Google
Pobierz@JonaszSynGrazyny: dzięki, ale problemów z tym akurat nie będzie, we wrześniu wsparłem tym schronisko ;)
źródło: Screenshot 2025-01-02 at 17-56-45 Zdjęcie - Zdjęcia Google
Pobierz
Komentarz usunięty przez moderatora
Wszyscy którzy spędzają ten sylwester z wykopem PLUSUJĄ. Plusujących zawołam dokładnie o 19:00 za rok. Razem podsumujemy czy rok 2025 był lepszy, czy gorszy od 2024. W komentarzu MOŻECIE ZOSTAWIĆ dla siebie wiadomość.
Wołam plusujących z 2023 roku: https://wykop.pl/wpis/74393891/wszyscy-ktorzy-spedzaja-ten-sylwester-z-wykopem-pl
Wpis z 2022 roku: https://wykop.pl/wpis/69776257/wszyscy-ktorzy-spedzaja-ten-sylwester-z-wykopem-pl
2021: https://www.wykop.pl/wpis/62795189/wszyscy-ktorzy-spedzaja-ten-sylwester-z-wykopem-pl/
Wpis z 2020 roku: https://www.wykop.pl/wpis/54580051/wszyscy-ktorzy-spedzaja-sylwestra-z-wykopem-plusuj/
Wołam plusujących z 2023 roku: https://wykop.pl/wpis/74393891/wszyscy-ktorzy-spedzaja-ten-sylwester-z-wykopem-pl
Wpis z 2022 roku: https://wykop.pl/wpis/69776257/wszyscy-ktorzy-spedzaja-ten-sylwester-z-wykopem-pl
2021: https://www.wykop.pl/wpis/62795189/wszyscy-ktorzy-spedzaja-ten-sylwester-z-wykopem-pl/
Wpis z 2020 roku: https://www.wykop.pl/wpis/54580051/wszyscy-ktorzy-spedzaja-sylwestra-z-wykopem-plusuj/
Wszyscy którzy spędzają ten sylwester z wykopem PLUSUJĄ. Plusujących zawołam dokładnie o 18:00 za rok. Razem podsumujemy czy rok 2024 był lepszy, czy gorszy od 2023. W komentarzu MOŻECIE ZOSTAWIĆ dla siebie wiadomość.
Wołam plusujących z 2022 roku: https://wykop.pl/wpis/69776257/wszyscy-ktorzy-spedzaja-ten-sylwester-z-wykopem-pl
2021: https://www.wykop.pl/wpis/62795189/wszyscy-ktorzy-spedzaja-ten-sylwester-z-wykopem-pl/
Wpis z 2020 roku: https://www.wykop.pl/wpis/54580051/wszyscy-ktorzy-spedzaja-sylwestra-z-wykopem-plusuj/
W
Wołam plusujących z 2022 roku: https://wykop.pl/wpis/69776257/wszyscy-ktorzy-spedzaja-ten-sylwester-z-wykopem-pl
2021: https://www.wykop.pl/wpis/62795189/wszyscy-ktorzy-spedzaja-ten-sylwester-z-wykopem-pl/
Wpis z 2020 roku: https://www.wykop.pl/wpis/54580051/wszyscy-ktorzy-spedzaja-sylwestra-z-wykopem-plusuj/
W
źródło: image
Pobierz
Tradycyjnie jak co roku ( ͡º ͜ʖ͡º) wiem że już mało czasu zostało ale zawsze jest nadzieja na lepsze jutro (ʘ‿ʘ)
źródło: temp_file33199509155267712
Pobierz@ZnienawidziszMnie: wale plusa w ciemno
@salcefrytki Z narzedziami łatwiej bedzie naprawić w tak krótkim czasie, zostały 3 dni xD
Nawzajem
Przedświąteczny poniedziałek! Zaplusuj młyn wodny, a w nadchodzącym tygodniu otrzymasz 1000 złota ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#heroes3 #homm3 #heheszki #glupiewykopowezabawy #poniedzialkowymlynwodny
#heroes3 #homm3 #heheszki #glupiewykopowezabawy #poniedzialkowymlynwodny
źródło: temp_file908839710864648670
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
źródło: 1000002954
Pobierz@Krzewiciel_prawdy ja tak serwuję herbatę gościom, pytam jaką chcą a potem parzę zieloną której normalnie nikt nie chce w domu pić
@mam_kosmate_mysli: co to za dom, w której nie pija się zielonej herbaty.
Siemano wykopki, tutaj wasz mireczek od wniosków formalnych i skarg do KRRiT ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Dzisiaj rano w wywiadzie dla WP, Marcin Berek mówił, że analitycy z KPRM dokonywali przeglądu i analiz europejskich narzędzi wspierających nabywanie mieszkań.
No więc napisałem wniosek o udostępnienie tych analiz jako informacji publicznej (
Dzisiaj rano w wywiadzie dla WP, Marcin Berek mówił, że analitycy z KPRM dokonywali przeglądu i analiz europejskich narzędzi wspierających nabywanie mieszkań.
No więc napisałem wniosek o udostępnienie tych analiz jako informacji publicznej (
źródło: image
Pobierz
#ciekawostki #medycyna #neurobiologia #silownia
Naukowcy z MIT właśnie odkryli coś fascynującego - nasze mięśnie podczas ćwiczeń wydzielają specjalne substancje (miokiny), które sprawiają, że neurony rosną czterokrotnie szybciej niż zwykle. Co ciekawe, samo fizyczne rozciąganie i ściskanie neuronów przynosi podobne rezultaty. To naprawdę interesujące odkrycie, szczególnie że nikt wcześniej nie zwrócił uwagi na mechaniczny aspekt tego procesu.
W
Ćwiczysz mięśnie, budujesz... neurony: nowe odkrycie z MIT
Naukowcy z MIT właśnie odkryli coś fascynującego - nasze mięśnie podczas ćwiczeń wydzielają specjalne substancje (miokiny), które sprawiają, że neurony rosną czterokrotnie szybciej niż zwykle. Co ciekawe, samo fizyczne rozciąganie i ściskanie neuronów przynosi podobne rezultaty. To naprawdę interesujące odkrycie, szczególnie że nikt wcześniej nie zwrócił uwagi na mechaniczny aspekt tego procesu.
W
źródło: lift heavy stone
Pobierz
@PeterWeiss: Ehhh I taka ciekawostka ma 3 plusy xD Ten portal to dno
@Yakuza123 bo zaburza przegrywom swiatopiglad i udowadnia ze 'idz pobiegaj' to najlepsza rada jaka mozna dac komus z depresja
#budda Polecam obejrzeć wersję z piosenką która odmieniła życie Buddy!
BUDDA X PRO8L3M - Art. 258
https://www.youtube.com/watch?v=int_9jy0GQQ
BUDDA X PRO8L3M - Art. 258
https://www.youtube.com/watch?v=int_9jy0GQQ
PIĄTEK!!! Zaplusuj młyn na piach, a nadchodzący weekend bedzie udany. Otrzymasz 1000 szczescia ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#piatkowymlynnapiach #heheszki #humorobrazkowy #glupiewykopowezabawy
#piatkowymlynnapiach #heheszki #humorobrazkowy #glupiewykopowezabawy
źródło: c57bf155795d333ed84e8cf7d8dadf70d0c4cd35097598286dfe7fd254949f89
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@czerwonykomuch: ależ zesranko kacapka
konto usunięte via Wykop
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Zaraz tu będzie ten oszust od młyna wodnego. Ja już tu na niego czekam z kablem od żelazka
Poniedziałek! Zaplusuj młyn wodny, a w nadchodzącym tygodniu otrzymasz 1000 złota ( ͡° ͜ʖ ͡°) #heroes3 #homm3 #heheszki #glupiewykopowezabawy #poniedzialkowymlynwodny
źródło: temp_file7098557818134072113
Pobierz
@anoysath: Panie, co to jest dzisiaj 1000zł tygodniowo? Przez inflację nie opłaca się klikać.
@Styline cho z kablem
źródło: temp_file3558737201591121373
Pobierz
źródło: temp_file3682116737040114633
Pobierz
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz