Plusujących zawołam na start misji na Marsa

#spacex #oswiadczenie

Miasteczko South Park szanujesz-plusujesz
#seriale #southpark #nostalgia

Daj plusa, jeśli nigdy nie paliłeś papierosów(regularnie). Ciągle w gorących lądują wpisy "hurr durr to już 20 minut jak nie palę, gratulujcie mi" i są plusiki, oklaski i brawa.
Ciągle gratuluje się tym, który rzucili palenie, mimo iż oni tylko naprawili swoją głupotę, a o tych rozsądnych, którzy nigdy nie popełnili tego błędu się milczy ¯_(ツ)_/¯

Pokaż spoiler

#niepopularnaopinia #palacze #oswiadczenie

Zgodnie z obietnicą wołam wszystkich plusujących ten wpis.
W ciągu ostatnich 30 dni na #koronawirus zmarły 423 osoby, czyli o 174 mniej niż w zeszłym miesiącu.
Plusujących zawołam za kolejny miesiąc zobaczyć czy krzywa jeszcze bardziej się spłaszczyła.

Dzisiaj po raz już nie wiem który wrzucam film ze szlifowania techniki przysiadu low-bar, ale tym razem z innej perspektywy.

Za radą @vizori po filmie z zeszłego tygodnia starałem się prawidłowo rozłożyć ciężar na stopach i rzeczywiście czuć wtedy lepszą stabilność i lepsze trzymanie kolan. Dodatkowo, żeby się tak mocno nie pochylać do przodu przy wstawaniu robiłem próby z wypchaniem klatki w przód i może trochę pomigło, ale wygląda na to,Pokaż całość

Siemka #mikrokoksy, w związku z tym że 6 czerwca otwierają siłownie postanowiłem wziąć się za siebie. Moje doświadczenia ze sportem są raczej średnie, kiedyś chodziłem okazyjnie na siłkę ale średnio mi się podobało także nawet tego nie liczę i chcę zacząć od zera. Mam zamiar ćwiczyć z planem fbw sakera. Jaką kreatynę i białko polecacie na początek? Zależy mi na sylwetce ale też sile, chcę trochę schudnąć a moimPokaż całość

Jesli gapisz mu sie na bebech placisz plusa #wroclaw #heheszki #mpkwroclaw

Też tak będziesz wyglądał jak całą noc będziesz liczył pieniądze
#tvpis #koronawirus #heheszki #pieniadze #polityka

#heheszki #humorobrazkowy #mikrokoksy

Kiedy masz 1500 kcal nadwyzki dziennie, ale od 2 tygodni nie zrobiles pr.
#mikrokoksy

Mirki dziś mam grila rodzinnego na działce i oficjalne rozpoczęcie weekendu. Z tej okazji zamierzam zrobić coming out. Zapowiedziałam że z kimś przyjdę a to będzie moja koleżanka ktora też jest bi i będziemy udawać parę. Jeśli jesteście ciekawi jak zareaguje wujek Wiesiek co twierdzi "że jakby zobaczył peda** to by mu w--------ł" i ciotka Jadwiga co mi p------i od 3 lat że powinnam znaleźć męża i mieć dzieci oraz czy sąsiadPokaż całość

Gówniany dzień i słabo zapowiadający się trening... Ale udało się tą niechęć, zmęczenie przekuć w naprawdę fajny trening, który posuwa do przodu :)

Na pierwszy ogień 1RM 3board press + pauza. Nie robiłem nigdy jeszcze tej wysokości desek z pauzą, więc każdy wynik jest rekordem :) I uwzględniając właśnie zmęczenie, że jestem cały obolały, celowałem w 220kg, zrobiłem 200x1, 210x1 i założone 220kg x 1 i na tym skończyłem, bez nakręcania naPokaż całość

W związku z setną rocznicą urodzin Jana Pawła II wrzucam swoje ulubione pomniki największego Polaka

#heheszki #humorobrazkowy #wykopobrazapapieza