Brofessor
  • 1
@Elliot_Rodger
1. Być wykształconym, inteligentnym, towarzyskim, zabawnym, dobrym człowiekiem. Jak masz to wszystko to dojebujesz mięśni - wtedy to coś da.
2. Jakieś białko, dużo węglowodanów i mało tłuszczu. Wszystko jak najmniej przetworzone i dobrane tak, żeby nie trzeba było robić punktu 3.
  • Odpowiedz
Brofessor
  • 6
@goly8622 przecież nie od dziś wiadomo, że zamieniał olej w ampułki testosteronu mówiąc bierzcie i bijcie z tego wszyscy, to jest bowiem testosteron mój który dla was został ugotowany, to czyńcie na moją pamiątkę.
  • Odpowiedz
A.....k
A.....k
  • 2
#wf #silownia #cwiczenia #polska #wykop #pomocy Mirki potrzebna mi Wasza porada..Mianowicie we wtorek mam egzamin z WF tzn: bieganie na 3 km ( to robię na 5 ) 10x10 - to robię na czwórkę, brzuszki przy drabince ( zwykle na piątkę) i podciąganie na drążku - zwykle na 5tkę. To są oceny z poprzedniego roku. W tym roku mam mały
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Brofessor
  • 0
@1marcin1 ale to nie jest tak, że kończy się dzień i nagle zapotrzebowanie na kalorie magicznie spada. Wszystko powinno się zgadzać mniej więcej w wymiarze tygodniowym.
  • Odpowiedz
Gr1mek
  • 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Generau-armii-progresywnej
  • 2
Przyjmijmy tezę, że kurczaki. które jemy są na sterydach.
Ale czy jest w tym coś złego?
1. Kurczaki i tak mają hormony, swoje hormony w ciele, co z tego?
2. Steryd udający hormon ma okres pół trwania w organizmie, czy jesteśmy w ogóle go jeszcze zjeść po zabiciu kury?
3. Nawet jeślibyśmy ten steryd w miesie zjedli to większość z nich i tak nie jest w stanie "przeżyć" trawienia i konfrontacji z wątrobą.
4. Komórki mięśniowe które
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
k.....v
k.....v
  • 2
Wykonywał ktoś z was ćwiczenia na wyprostowanie sylwetki i dały jakieś rezultaty? (dokładnie lekkie opadanie prawego barku, tak jakby bardziej umięśniony)
taguje silownia bo nie wiem jaki tag
#cwiczenia #silownia
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
  • Ya boy Dom Mazzetti. Brofessor. Author. Biggest dude in the world. Hoe slayer. 5 times college attendee.

Osiągnięcia