Może ktoś coś widział podobnego.

Szukam portalu/strony/zwał jak zwał, gdzie było by kompedium (nawet w stylul wykopu-chodzi mi o formę), wiedzy, ale tylko ze źródłami badań naukowych (to słowo klucz), gdzie głównym tematem były nazwijmy to ogólnie zdrowie, czyli jeżlei piszą o diecie, to tylko wyłacznie poparte badaniami, jeżeli o dobroczynnych skutkach wina, to też badania,

Jak wspomniałem głównym tematem było by zdrowie, dieta, sport, co zmniejsza co zwiększa szanse na jakąś chorobęPokaż całość

Cześć, robię nietypowy prezent dla chłopaka. #niebieskiepaski pomóżcie proszę - potrzebuję stworzyć listę 30 znanych siłaczy/strongmanów, mogą być też tacy, którzy są znani z youtube. Ogólnie prezent związany mocno z siłownią ;) Na liście mam już:

Pokaż spoiler

Będę bardzo wdzięczna za pomoc :)

#pomocy #silownia

Mirki, macie może jakieś pomysły na fit śniadania? Jak na razie jem albo owsiankę albo jajka w różnej postaci, zasugerujcie coś innego . #gotujzwykopem #dieta

Jak to jest z piciem wód wysoko zmineralizowanych na co dzień? Bo sprzeczne informacje mam. Część pisze, że pić część pisze, że na co dzień nie tylko np po treningu lub w lato. Przyznam szczerze, że sam już zgupiałem a uwielbiam wody wysokozmineralizowane. Taka muszynianka czy staropolanka 2000 to 10/10 woda a teraz czytam, że nie mogę ich pić :<
#kiciochpyta #zdrowie #dieta

#dieta #zdrowie

Czy to przypadek czy jednak coś w tym jest?

2 lata temu byłem szczupły, chudłem już do swojej prawidłowej wagi, sypiałem wtedy na brzuchu. Potem ćwiczyłem spanie na plecach bo niby najzdrowsze i... przytyłem 8 kg choć jadłem tyle samo i to samo co zwykle. Teraz znów zacząłem spać na brzuchu i już 2 kg poszły - czy to ma tak wielkie znaczenie?!