Katarzyna Bosacka - baba z nadwagą, która od lat w mediach jest promowana jako specjalistka od zdrowego żywienia i poucza ludzi z nadwagą, że źle jedzą. Ja p------e, przecież to tak jakby program o stomatologii i zdrowiu jamy ustnej prowadził jakiś żul z czarnymi zębami.
#bosacka #tvn #zdrowie #telewizja #dieta

Czo ta kawa piernikowa. Reka zlamana, trzeci trening nog w tygodniu, a barki spuchniete ¯_(ツ)_/¯
#mikrokoksy #silownia #pokazforme

#anonimowemirkowyznania
Cześć.
Jakiś czas temu spotkałem się z dziewczyną, niby spędziliśmy fajne 4h, poznałem jej rodziców, rodzeństwo, kumpli, ale ja nie o tym. Polubiłem ją, ona mnie też (bynajmniej tak mi mówiła). Chciałem domknąć kolejne spotkanie. Usłyszałem, że gdzieś wyjeżdza tylko nie było wiadomo na 100% czy jedzie czy nie. Mówię no okej, że jak będzie wiedziała to żeby dała mi znać czy jedzie czy nie i wtedy coś się dogada.Pokaż całość

Te biura #nieruchomosci to przechodzą sami siebie xD schowek na miotły przerobiony na mini kawalerkę xDDDDD za 109 tyś xD jak moja dziewczyna zapytała o stan prawny w nieruchomości to zaczęli kasować komentarze. Napisałem im, że to bardzo nieprofesjonalne tak robić to najpierw mi odpisał jakiś typ co ten profil zarządza, że za moje nieodpowiednie zachowanie zostałem zablokowany xD ja p------e kogo oni tam zatrudniają. #heheszki #mieszkaniePokaż całość

Dajcie malo znane gry przy których spędziliście masę czasu, ja zaczynam

Warrior Kings Battle
#gry #strategie

Nie mogę się doczekać (｡◕‿‿◕｡)

#marvel #kino #captainmarvel #ciekawostki

Jak na to mówicie ? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#glupiewykopowezabawy

#pokazpsa #tarnow

#anonimowemirkowyznania
Mam do was pytanie,a raczej prośbę o pomoc, mam lęki, podejrzewam u siebie prawdopodobnie jakąś nerwicę i lekkie fobie, za nim pójdę do psychologa i pewnie mi przypiszę jakieś mocne leki, chciałbym się dowiedzieć czy jest coś luźniejszego co mógłbym sobie suplementować, a może pomóc. Jakieś tabletki/zioła/olejki z apteki czy cokolwiek. żeby być spokojniejszym i nie mieć milionów myśli na sekundę, przez co ciężko czasem funkcjonować. Możecie coś doradzić?
#Pokaż całość

Jeżeli chce zrobić 400kg w siadzie muszę podnieść poprzeczkę jeszcze wyżej, wymagać jeszcze więcej od siebie. Dzisiejszy trening pozwolił mi się wykazać, sprawdzić czy jestem na to gotów :)

Trening dynamic effort lower, i nowa 3 tygodniowa fala, przekraczanie kolejnych granic.

Cambered squat bar zostaje zamieniony na safety squat bar, a łańcuchy na gumy, układ powtórzeń z 5x5 na 12x3 - czyli wzrost pracy góry pleców (przez sztangę), wzrost wymagań co do siły ekscentrycznejPokaż całość

Szkoda, że usunąłem #8values sprzed roku czy dwóch lat, bo ciekawe byłoby porównanie tych wartości, a się sporo zmieniło, szczególnie na tej ostatniej osi. Trzeba przyznać, że pato nacjonaliści i czarni z kk potrafią pomóc z otwarciem oczu na szerszy pogląd na świat.
#neuropa #4konserwy