1. ludzie oceniają Cię na podstawie własnych wartości, a wartości mogą być różne. Jak nie masz zdefiniowanych własnych wartości, będziesz szukać walidacji i aprobaty i #!$%@? się na minę bycia zależnym od innych ludzi. Samo wzięcie do siebie takiej oceny poprzez pryzmat innych niż własne wartości jest błędem logicznym. Więc przestań.
2. Nikt lepiej niż Ty nie zna Twoich potrzeb, nie zawiera Twoich doświadczeń, nie siedzi w Twojej skórze, ewentualna ocena dotyczy Twojej autoprezentacji w danym momencie, ale nie Ciebie. Odróżnij "ja" od "moja autoprezentacja". Nikt nie ma z Ciebie przynajmniej doktoratu.
3. Jeżeli ktoś Cię ocenia, to on/ona ma taką potrzebę, i dotyczy to jego/jej, nie Ciebie.
4. Negatywne oceny innych są przeważnie projekcją, gdzie drugi człowiek projektuje na nas swój świat wewnętrzny. Jak ktoś się czuje #!$%@?, nielogiczne byłoby założyć, że ktoś Ci posłodzi, a tym bardziej, że będzie to związane z Tobą i tym, jaki/jaka jesteś.
5. Nie ma "obiektywnej prawdy", są opinie, a
ck3# #crusaderkings3 #strategie