9c_pl
  • 0
@Aniallica: U wyloty doliny Strążyskiej jest Żabi Dwór. Lokal nie należy do najdroższych a jedzenie bardo dobre. Dodatkowym atutem jest nietypowy wystrój.
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 0
✨️ Jak zacząć zimową przygodę w Tatrach? Ⓘ
Przymierzam się do rozpoczęcia swojej przygody ze zdobywaniem szczytów w tatrach zimą. Do tej pory robiłem to tylko w lecie, więc rozglądam się za jakimś kursem turystyki zimowej 1 stopnia (podstawy jak hamowanie czekanem, chodzenie w rakach, lawinowe abc itp.) Słyszałem niepopularną opinię, że tak naprawdę nie jest to zbyt opłacalne, bo obecnie całą wiedzę można już pozyskać z neta i filmów na yt, które
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
9c_pl
  • 0
@mirko_anonim: Zawsze warto się szkolić a zorganizowane szkolenia pozwalają uzyskać rzetelną wiedzę dużo szybciej niż metodą prób i błędów.
Jeśli chodzi o początki zimowej przygody tatrzańskiej to polecamy Tatry Zachodnie i szczyty takie jak Grześ, Ornak lub Wołowiec. Szczyty te są łatwe a szlaki zazwyczaj przetarte i dobrze oznaczone. Zaopatrz się w raki, czekan z prostym styliskiem oraz zestaw lawinowy (detektor, sonda i łopata). Taki podstawowy zestaw pozwoli Ci wejść
  • Odpowiedz
Luffik
Luffik
  • 0
Jakie pierwsze buty kupić (i czy w ogóle), byłem na ściankach 3 razy na razie i za każdym razem wypożyczałem.
Wydaje mi się że troche się w to wkręciłem bo trening siłowy zmodyfikowałem pod wzmocnienie przedramion i pleców. Na razie ścianki na poziomie 3 z 8 (w jakiejś skali lokalu). Założenie jest żeby chodzić raz w tygodniu - tyle jestem w stanie zmieścić między treningiem siłowym i pływaniem.

Stopa szeroka, czy buty
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
9c_pl
  • 0
@Luffik: Polecamy buty marki Tenaya dostępne na naszej stronie: https://9c.pl/wspinanie/buty/
Modele Gontar oraz Tanta są butami dla osób początkujących. Nie są to modele wąskie o technicznym kształcie lecz szerokie o dość łagodnym wykończeniu dzięki czumu stopa w nich nie powinna nas boleć.
Niestety bez przymierzenia butów ciężko dobrać odpowiedni rozmiar gdyż geometria butów oraz rozmiarówki różnią się u każdego producenta. Buty zdecydowanie powinny być dopasowane tak aby pięta oraz palce
  • Odpowiedz
Torqux
  • 0
Siema, nigdy sie nie wspinałem, chciałbym zeobić trase orla perć. W co polecacie sie zaopatrzyć i jakie umiejętności nabyć przed tym wyzwaniem.
#gory #wspinaczka
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
9c_pl
  • 0
@Torqux: Warto zabrać ze sobą plecak z jedzeniem, wodą lub termosem z ciepłym napojem. W razie niepogody kurtkę lub cieplejsze ubranie. Koniecznie zabierz ze sobą latarkę czołową i zapasowy akumulator na wypadek zapadnięcia zmroku. Zabierz też mapę abyś wiedział gdzie jesteś i z którego miejsca możesz zejść z Orlej Perci. Kijki trekkingowe na samej Orlej Perci są zbędne a wręcz przeszkadzają. Jeśli zabierasz je ze sobą na podejście to warto
  • Odpowiedz
Randy_the_Ram
  • 13
Z życiowych osiągnięć, to wszedłem niedawno na Grossglocknera (Najwyższy szczyt Austrii, 3798 m). Nie jest to najtrudniejsza góra, jaką zrobiłem, ale mega się cieszę, bo udało się ją zaliczyć w kozackim czasie. Wchodziłem solo, więc bez asekuracji lotnej (tylko ja i jakiś dziadek spotkany po drodze xD) Trasa fajna, gęsto wbite pręty do asekuracji, więc na powrocie sporo trasy zjechałem po linie. Na minus kolejki i ludzie, którzy nie do końca powinni
RandytheRam - Z życiowych osiągnięć, to wszedłem niedawno na Grossglocknera (Najwyższ...
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
PawlikusOKS
  • 1
Mirki potrzebna pomoc. Byłem dwa razy na ściance i jako, że mi się to dosyć spodobało myślę nad zakupem własnego sprzętu, szybciej zacznie się zwracać :) Wspinanie typowo w budynku na ścianie z autoasekuracją lub na baldach. Planuję chodzić na ściankę raz na 10-14 dni. Czy taki zestaw dla świeżaka będzie spoko?
Uprząż
Do tej pory wypożyczałem i wydaje mi się że była to ta uprząż Trochę przeszkadza mi w niej jedna
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
9c_pl
  • 0
@PawlikusOKS: Możemy polecić buty marki Tenaya które mamy w ofercie: https://9c.pl/wspinanie/buty/ . Modele Tanta oraz Gontar to idealne buty dla osób początkujących. Wybierając rozmiar dobrze dopasowany nie będzie on nadmiernie ciasny gdyż nie są to buty mocno techniczne. W ten sposób buty będą dopasowane a jednocześnie nie będą sprawiały bólu.
  • Odpowiedz
9c_pl
  • 0
@StoSloty1488: W okolicy Metajny jest mała ferrata która biegnie nad brzegiem morza, tuż nad taflą wody. Jest ona częścią szlaku trekkingowo-biegowego którym można zrobić fajną pętle po wyspie. W okolicy są również obite skały z drogami wspinaczkowymi. A jeśli szukasz przewodnika wspinaczkowego po Chorwacji to znajdziesz go tutaj.
  • Odpowiedz
Toxicat13
  • 45
Jak motywujecie się do uprawiania sportu, ćwiczeń? Zrzuciłam sporo kilogramów, zaczęłam biegać. Coś próbuje ćwiczyć. Ale aktywność fizyczna nigdy nie sprawiała mi przyjemności, ani radości i ciężko mi się mobilizować. Siłownia i basen kompletnie odpada - nie potrafię zająć tam myśli. Ćwicząc w domu szybko się nudzę. Biegam po okolicy, wyłącznie dlatego, że mój pies się cieszy. Macie jakieś rady, albo znacie aktywności, które mogą jednocześnie zająć ciało i głowę? I nie
  • 78
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
9c_pl
  • 0
@Toxicat13: Zacznij chodzić po górach, wspinać się albo chodzić po jaskiniach. Polecamy także inne sporty górskie takie jak skitury lub biegi górskie. Góry to nie tylko naturalny psychiatra który leczy duszę ale także trening który leczy ciało.
  • Odpowiedz

9c.pl

Osiągnięcia