9c_pl
  • 0
@StoSloty1488: W okolicy Metajny jest mała ferrata która biegnie nad brzegiem morza, tuż nad taflą wody. Jest ona częścią szlaku trekkingowo-biegowego którym można zrobić fajną pętle po wyspie. W okolicy są również obite skały z drogami wspinaczkowymi. A jeśli szukasz przewodnika wspinaczkowego po Chorwacji to znajdziesz go tutaj.
  • Odpowiedz
Toxicat13
  • 45
Jak motywujecie się do uprawiania sportu, ćwiczeń? Zrzuciłam sporo kilogramów, zaczęłam biegać. Coś próbuje ćwiczyć. Ale aktywność fizyczna nigdy nie sprawiała mi przyjemności, ani radości i ciężko mi się mobilizować. Siłownia i basen kompletnie odpada - nie potrafię zająć tam myśli. Ćwicząc w domu szybko się nudzę. Biegam po okolicy, wyłącznie dlatego, że mój pies się cieszy. Macie jakieś rady, albo znacie aktywności, które mogą jednocześnie zająć ciało i głowę? I nie
  • 78
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
9c_pl
  • 0
@Toxicat13: Zacznij chodzić po górach, wspinać się albo chodzić po jaskiniach. Polecamy także inne sporty górskie takie jak skitury lub biegi górskie. Góry to nie tylko naturalny psychiatra który leczy duszę ale także trening który leczy ciało.
  • Odpowiedz
kostoo
kostoo
  • 2
#poznan - #gory bez samochodu. Pytanie o doświadczenia. Chciałbym spróbować zbiorkomu - jaka destynacja na bazę wypadową, na kilkudniowy wypad pomijając oczywistości jak Szklarska i Zakopane.

#beskidy #tatry #sudety dla zasięgu 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
9c_pl
  • 1
@kostoo: Poszukaj kogoś na Blablacar albo na grupach poświęconych wspólnym wyjazdom wspinaczkowym, skiturowym lub ogólnie wyjazdom w góry. Może się okazać że dostaniesz się tam gdzie chcesz dużo taniej i szybciej.
  • Odpowiedz
Kyriakos
  • 0
Czołem! Niebawem wybieram się do Kościeliska na jakiś tydzień, może chwilę dłużej. Jakie trasy polecacie, co warto zobaczyć żeby jak najlepiej spożytkować czas? W Zakopanem byłem, Gubalowki tego świata odpadają, raczej chodzi o wędrówki z możliwie jak najlepszym krajobrazem. Za wszelkie sugestie dziękuję :)

#tatry
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
9c_pl
  • 2
@Kyriakos: Polecamy wybrać się na Ornak. Prowadzi tam łatwy szlak z widoki ze szczytu są bardzo piękne. W samej dolinie kościeliskiej warto odwiedzić również Wąwóz Kraków z jaskinią Smocza Jama. To jedno z najpiękniejszych miejsc w tatrach. Polecamy również trawers jaskini Mylnej. Pamiętaj o zabraniu mapy oraz latarek czołowych. W kwestii czołówek służymy pomocą.
Miłego wyjazdu!
  • Odpowiedz
9c_pl
  • 0
@BrakWolnegoLoginu: Najlepiej ubrać się na tzw. cebulkę będąc przygotowanym zarówno na upał jak i na deszcz. Musisz wiedzieć, że w wyższych partiach gór o tej porze roku może jeszcze zalegać śnieg więc warto zabrać ze sobą raczki które chronią przed poślizgnięciem.
  • Odpowiedz
9c_pl
  • 1
@SunnO: Pogodę sprawdzić na ICM lub na https://www.mountain-forecast.com/ gdzie masz możliwość poglądu warunków pogodowych na danej wysokości. Warto przygotować się kondycyjnie oraz sprzętowo. W tym drugim chętnie pomożemy. Warto zaopatrzyć się w kijki trekkingowe, termos z ciepłym napojem, chusta lub komin wielofunkcyjny, rękawiczki, plecak, latarkę czołową wraz z zapasowym akumulatorem a zimą również w raki lub raczki.
  • Odpowiedz
C.....m
C.....m
  • 174
Umiera mój Dziadek.
Jest w domu, podjęliśmy bardzo trudną decyzje: czy może trochę (tydzień? dwa? miesiąc?) przedłuży życie i umrze sam, w strasznych szpitalnych warunkach, czy może będzie w domu, wśród osób które go kochają i odejdzie szybciej, ale wśród miłości.
No ale nie o tym... nie oceniajcie, ci którzy nie byliście w sytuacji wyboru życia i śmierci.
Gdy Dziadek jeszcze był świadomy, w jednej z ostatnich rozmów wspomniał to jak ok 30 lat temu
  • 18
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
weekendowka
  • 85
Korona Gór Polski. O co chodzi i jak ją zdobyć?

Korona Gór Polski to lista 28 najwyższych szczytów polskich pasm górskich. Zdobycie ich wszystkich jest popularnym celem turystycznym. Choć nazwa "korona" brzmi prestiżowo, projekt ten jest przede wszystkim świetnym sposobem na rozpoczęcie przygody z górami, która dla wielu staje się pasją na całe życie.

Ten artykuł dostarczy Ci najważniejszych informacji o KGP oraz praktycznych wskazówek dotyczących zdobywania szczytów i odznaki.

#podroze
weekendowka - Korona Gór Polski. O co chodzi i jak ją zdobyć? Korona Gór Polski to l...

źródło: korona gór polski

Pobierz
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
okijeg
okijeg
  • 0
#sciankawspinaczkowa #wspinaczka #viaferrata

Hej wspinaczkowe swirki.

Jakis czas temu pytalem o uprzaz, teraz mam pytanie na temat butow.
Jakie buty dla nowej osoby, ktora dopiero planuje kupic swoja 1 pare?
Znajde cos do 300-350 co starczy mi na jakis czas na luzie? Jesli tak czy mozecie cos polecic? :)
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
peteQ
  • 1
#lodz #wspinaczka
Elo,
Jest tu ktoś, kto regularnie chodzi na ściankę, z kim mógłbym się zabrać z raz lub dwa żeby mi pokazał jakieś podstawy? Znajomi climberzy mieszkają w innych miastach i wiecznie ciężko się zgadać. Na ściance nigdy nie byłem, ale powinno być dobrze, jeśli chodzi o warunki fizyczne, ruch nie jest mi obcy, chce dołożyć coś do silki :p
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Lasomir
  • 4
Cześć! Dziś zabieram Was na nocną wspinaczkę przez via ferratę Colodri. Wyobraźcie sobie piękne widoki na miasto, które rozciągają się przed nami na pustej ścianie.
Trasa nie jest trudna, już przeszedłem ją za dnia, więc tym bardziej byłem przygotowany. To była przygoda z najlepszym celem - pyszne lody w Arco. To wszystko niedaleko jeziora Garda we Włoszech! :)

#lasomir #ferraty #wspinaczka #podroze
Lasomir - Cześć! Dziś zabieram Was na nocną wspinaczkę przez via ferratę Colodri. Wyo...
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mirko_anonim
  • 1
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Czy na ściankę wspinaczkową można iść samemu? Jest tam możliwość samodzielnego wspinania czy zawsze trzeba iść z kimś do asekuracji bo np. nikogo nie ma na miejscu z obsługi?

Chciałbym tego spróbować ale mam wątpliwości czy w ogóle mam tam czego szukać skoro żaden znajomy nie jest chętny... Czytałem że na bulderingu jest taka opcja (spada się na jakiś specjalny materac i przez to nie potrzeba asekuracji?) ale
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
9c_pl
  • 0
@mirko_anonim: Wiele ścianek wspinaczkowych organizuje zajęcia intro, czasem nawet bezpłatne. Poszukaj czy ścianki w Twojej okolicy mają taka ofertę. A jeśli jesteś z Poznania to odezwij się do nas, damy ci bezpłatna wejściówkę na takie zajęcia.
Buty wspinaczkowe najczęściej wypożyczasz na ściance jeśli nie posiadasz własnych.

Odpowiadając na Twoje pytanie. Na bulderowniach wspinasz się bez liny więc możesz śmiało iść samemu. Na ściankach wspinaczkowych gdzie jest możliwość wspinania się z
  • Odpowiedz

9c.pl

Osiągnięcia