Ech, chłop w poniedziałek stwierdził, że skoro od dwóch miesięcy regularnie dokłada ciężaru to zrobi sobie jeden tydzień na lekko. Zrobilem lekki trening intuicyjny i co? We wtorek wstałem z gorączką i bólem gardła. Caly tydzień pracowałem z domu, żeby się wykurować a i tak dzisiaj musiałem zdjąć nieco z kija. Myślę, że naukowcy z Uniwersytetu w Ohio powinni zbadać wpływ deloadu na spadek odporności.

#silownia #mirkokoksy #Pokaż całość

ODKURZACZ XIAOMI MI ROBOT VACUUM MOP PRO.
Cześć, czy jest możliwość podłączenia dwóch sieci wifi do odkurzacza?
Mam w domu dwa routery z różnymi nazwami. Odkurzacz został skonfigurowany do jednej sieci ale gdy pojedzie na koniec mieszkania nie łapie zasięgu. Mam tam drugi router z którego chciałbym aby się łączył.
#xiaomi #odkurzacze #odkurzacz #vacuum #mirobot

Cześć. Mój #xiaomi mi6 powoli zaczyna umierać. Bateria jest w fatalnym stanie, ostatni upadek spowodował pęknęcie szklanych plecków. Jednym słowem, pora na zmiany. Szukam #smartfon o podobnych gabarytach ze średniej półki. Mogę na to przeznaczyć ok 1500 no może 1800 golda.

#elektronika #telefony

Zauważyliście duży spadek ilości ofert na Linkedin?

#programowanie #praca #programista15k

#silownia

Pol roku stażu za mną. Wyciskam hantlami 2x 29.5kg w 5 seriach 5-7 powtorzen czy to dobry wynik? Ze sztangą nigdy nie wyciskalem, bo mam za mało miejsca w pokoju. Hantle o takim ciężarze jaki mają wpływ bezpośrednio na sztangę? Czy na sztandze 100kg by poszło? Ważę 96kg

Czołem #mirkokoksy. Wczoraj na #silownia robiłem rwanie z podrzutem. W trakcie wykonywania powtórzenia, w miejscu zaznaczonym na zdjęciu coś mi przeskoczyło. Tak jakby żebro "ugryzło" mięsień. Poczułem lekki dyskomfort, tak jakby kolkę po chodzeniu po górach. Obecnie czuję tak jakby ciągnięcie tego mięśnia przy każdym ruchu. Mogłem sobie naderwac ten mięsień przy wykonywaniu ćwiczenia? Dodam, że staram się dbać o technikę i spinam mięśnie brzucha przed wykonaniemPokaż całość

Jaką apke do słuchania muzyki z YouTube z wyłączonym ekranem dla starszej osoby polecacie?
#aplikacje #aplikacjemobilne #youtube #smartfon #android

#ogrzewanie #mieszkanie

Na wejściu do salonu posiadam sterownik regulacji temperatury otoczenia ogrzewanego za pomocą pieca gazowego. Urządzenie jest z firmy Salus. Obecnie ustawione mam 23 stopnie to znaczy, że włącza się piec automatycznie gdy temp powietrza w okolicy sterownika ma 22.6 i wyłącza się przy 23.4 czyli +/- 0.4 względem tego co jest ustawione.

Czy powinienem coś zmienić albo zmniejszy zakresy tych zmian? Mam wrażenie, że ciężko nagrzaćPokaż całość

Cześć. Gdzie w #krakow dostanę zgarniacz do odśnieżania dachu. Z tego co widzę nie ma w popularnych marketach budowlanych.

#pogoda #snieg #remontujzwykopem

Co ja właśnie zobaczyłem xD

Pokaż spoiler

#jp2 #bestiazwadowic #papiez #heheszki #netflix #wykopobrazapapieza

Cześć mam pytanie z zakresu #ogrzewanie. #dom o powierzchni całkowitej 134 M2, użytkowa to jakieś 110. Piec #viessmann, obecnie temperatura na piecu to 38*C, na sprzęgle 35*C (jest instalacja podłogowa w calym domu i nieużywana instalacja grzejnikowa). Piec sterowany jest przez sterownik Salus w salonie. Salon z aneksem kuchennym(ok. 40m2 razem), trzy osobne pętle, na wszystkich przepływ ustawiony na ok 2l/m. Rano o 6Pokaż całość

Smok na Wawelu
#krakow

Cześć. Jakie niedrogie czujniki temperatury, które integrują się z #homeassistant polecacie? Szukam rozwiązań z wyświetlaczem i bez.

#smarthome #automatykadomowa

Cześć, pytanie od laika na temat #ogrzewanie. Nowy #dom wolnostojący o powierzchni użytkowej jakieś 105 m^2. Dom jest ogrzewany gazowym kotłem kondensacyjnym, w całym domu jest ogrzewanie podłogowe. Piec jest sterowany sterownikiem z salonu. I teraz pytanie czy lepiej ustawić załączanie pieca raz na jakiś czas (jeden z przykładowych programów włącza ogrzewanie od 6 do 8 od 12 do 14 i od 18 do 24), czy niechPokaż całość

Mireczki, wyświetlają się wam wykresy zużycia gazu/prądu w apce ViCare? Na screenach producenta piękne wykresy (po lewej stronie) a u mnie lipa.

#viessmann #smarthome #budownictwo #ogrzewanie #gaz

Cześć. Co najlepiej do sprawdzenia #historiasamochodu po VIN?

#motoryzacja #samochody #olx #otomoto

Mirki pijcie ze mną kompot! Odebraliśmy dzisiaj klucze do nowego domu (｡◕‿‿◕｡)
Jeszcze tylko wykończyć i można się wyprowadzać z centrum śmierdzącego i głośnego #wroclaw na cichą wieś <3
#nieruchomosci #chwalesie

Cześć. Pytanie z zakresu #prawobudowlane. Mam problem ze stojąca woda na działce. Źródłem problemu jest skarpa i ukształtowanie terenu powodujące, że woda z sąsiedniej działki ładuje u mnie k tworzą się ogromne kałuże. #dom był budowany przez dewelopera, z informacji od niego wiem że woda z rynien jest odprowadzana rura do rowu melioracyjnego przy drodze. Chciałem wzdłuż skarpy poprowadzić rurę drenażową i podłączyć ja do systemu odprowadzaniaPokaż całość