Aktywne Wpisy
Mietek66348 +77
#konfitura Serio, przeraża mnie poziom glorifikowania donosicielstwa. Ludzie, którzy uprzykrzają innym życie, latają z każdym szczegółem jak z raportem i jeszcze są za to chwaleni w jakim świecie to jest normalne?
Konfidentura nigdy nie była czymś godnym podziwu. To nie jest odwaga, to nie jest dbanie o porządek to zwykłe wpieprzanie się w cudze życie i robienie problemów tam, gdzie ich nie trzeba. Najgorsze jest to, że część ludzi robi
Konfidentura nigdy nie była czymś godnym podziwu. To nie jest odwaga, to nie jest dbanie o porządek to zwykłe wpieprzanie się w cudze życie i robienie problemów tam, gdzie ich nie trzeba. Najgorsze jest to, że część ludzi robi
✨️ Jak podejść do pożyczki dla brata? Ⓘ
Mam problem. Brat chce ode mnie pożyczyć dużą kwotę (250 000) na spłatę długu spowodowanego, mówiąc wprost - swoją głupotą.
Okres spłaty pożyczki to jakieś 5-10 lat.
Jak do tego podejść? Nie chcę oczywiście żadnego zysku, ale chyba mam prawo oczekiwać zwrotu kwoty powiększonej o inflację?
W innym przypadku wychodzę na frajera, który przez x czasu pracował na kogoś. Można powiedzieć, że to był dla mnie stracony czas
Mam problem. Brat chce ode mnie pożyczyć dużą kwotę (250 000) na spłatę długu spowodowanego, mówiąc wprost - swoją głupotą.
Okres spłaty pożyczki to jakieś 5-10 lat.
Jak do tego podejść? Nie chcę oczywiście żadnego zysku, ale chyba mam prawo oczekiwać zwrotu kwoty powiększonej o inflację?
W innym przypadku wychodzę na frajera, który przez x czasu pracował na kogoś. Można powiedzieć, że to był dla mnie stracony czas
Aktywne Znaleziska
Serio te x gram białka na kilogram masy ciala oznacza na kilogram BEZTŁUSZCZOWEJ masy ciala (czyli lbm)? Ja całe życie myślałem że na kilogram całej masy ciała. Jak się wpisze w internet to też prawie wszędzie jest napisane że na kilogram masy ciała (bez slowa "beztłuszczowej").
#silownia #dieta #redukcja
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Opublikuj swój własny wpis: Mirko Anonim
· Zaakceptował: RamtamtamSi
🥲 Aktualnie wspiera nas średnio 1 osoba w miesiącu, co nie pozwala na pokrycie kosztów utrzymania serwisu. Wspomóż projekt
ale że nie da się w żaden sposób określić rzetelnie ile masz mięsa a ile tłuszczu to dla uproszczenia bierze się po prostu masę całkowitą
tylko, że pamiętając, że to technicznie chodzi o masę mięśni to zalecane gramy białka/kg to są widełki od 1.5g do 2.2g (czy ciut inaczej według
Dodatkowo znalazłem też takie coś:
https://gymbeam.pl/blog/kiedy-i-ile-bialka-spozywac-dla-osiagniecia-maksymalnych-rezultatow/
@Catmmando