mirko_anonim
✨ Obserwuj #mirkoanonim
Jak to jest z tym tłuszczem w diecie? Osobiście, jem duzo, więcej niż ten słynny 1g/kg. Dużo łatwiej trzymać mi kalorie na tłuszczach niż na węglowodanach. To źle, pod kątem budowania masy mięśniowej? :( #dieta #silownia #mikrokoksy

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Opublikuj swój własny wpis: Mirko Anonim
· Zaakceptował: RamtamtamSi

  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
In_thrust_we_trust
@mirko_anonim: makro ma nieduże znaczenie, ważne żeby był surplus i wysokie bialko
Inozythol
Inozythol
@In_thrust_we_trust: ale zbyt niska podaż może negatywnie wpływać. Jest jeszcze kilka innych aspektów, które da się uniknąć stosując mimo wszystko wyższą podaż tłuszczu, ale jak gość pisze ze łatwiej mi tłuszczem dobijać DOBIJAĆ to z pewnością tego nie unika tylko potęguje ;) ale jak pisałem nie odpowiadam anonimom, jak gość ukrywa się, to generalnie nie powinien dostawać porad.
Pan_Slon
Pan_Slon
Pan_Slon
  • adult
0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Lewusx
@mirko_anonim: Jak to jedyna opcja wygenerowania surplusu to smialo, lepiej tak, niz wcale. ;)
elitazadania-007
@mirko_anonim polecam sałatkę misz-masz
SlavedWizard
@In_thrust_we_trust zrob sobie homus
mirko_anonim
mirko_anonim Autor
0
roztropny-innowator-29: spojrz jak wyglada koles z kanalu ketokocur czy jakos, i sam sobie odpowiedz na pytanie :D

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: digitallord
Inozythol
Inozythol
Inozythol
  • adult
0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Brandon95
@In_thrust_we_trust: ty się znasz xd
In_thrust_we_trust
@Inozythol: ale op chyba nie jest na keto

Aktywne Wpisy

ukruszony__kubek
Pytanie do #rozowepaski. PO C--J CHOWACIE WSZYSTKO PO SZUFLADACH??? Jak tylko zobaczycie, że coś lezy na wierzchu i nie jest kwiatkiem, ramką czy inna ozdobną serwetką to aż sie trzęsiecie, by znaleźć na to miejsce. Codziennie eksploracja domu w poszukiwaniu jakiegoś narzędzia, papieru do drukarki, długopisów, liquidu do e-fajka. Jeszcze, jakbym rozrzucał to po calym domu. Ale nieee. Leży to sobie na biurku, MOIM biurku (które jest ostatnim niezfeminizowanym

26 odpowiedzi

Dastamit
Dastamit
#gielda czy na polskiej giełdzie funkcjonuje coś co można nazwać dywidendowymi arystokratami ? Albo coś co warto kupić i zapomnieć na lata bez obawy że za ileś lat będzie się na minusie ?

Od nowego roku wchodzi OKI czyli konto bez podatku belki do limitu 100 tys z czego limit na obligacje to 25 tys. I tak się zastanawiam czy na polskiej giełdzie jest coś co można w tych 75

15 odpowiedzi

Aktywne Znaleziska

Drugie życie starego routera jako sterownik automatyki i serwer plików
Drugie życie starego routera jako sterownik automatyki i serwer plików
80
Producent czekolady Lindt przesadził z podwyżkami cen.
Producent czekolady Lindt przesadził z podwyżkami cen.
90
Prokuratura składa zażalenie, bo adwokatce znów się upiekło
Prokuratura składa zażalenie, bo adwokatce znów się upiekło
278
Koniec ulg dla aut z Ukrainy. Będą obowiązkowe przeglądy
Koniec ulg dla aut z Ukrainy. Będą obowiązkowe przeglądy
336
Dwa tygodnie od awantury kierowcy Porsche
464

Popularne tagi