@Lewusx: w sumie trochę szkoda byłoby mi szargać sobie zdrowia dla takich efektów. Tzn wygląda bardzo dobrze ale dla takiego ciała bym się nie szprycowal xd
@Magq sądzę, że z dopięta miską, brakiem innych używek i rozbudowana ilością cardio skutki b---y będą nie większe niż w przypadku spożywania piwka i wódeczki przy typowej diecie i typowym życiu przeciętnego naszego rodaka.
Wiadomo, że jesteśmyna tagu wśród ludzi którzy dbają o swoje zdrowie i natural, z tak samo dobrze dopięta dieta I cardio będzie żył dłużej. Tym niemniej z perspektywy ogółu populacji nie nazwałbym tego jakimś wybitnym truciem się.
@MamMalegoSiurka: problem akurat ze sterydami zaczyna się w trochę innym momencie u amatora. Często sytuacja życiowe lub brak dalszych efektów sprawiają, że osoba właśnie przestaje jednocześnie ćwiczyć, jeść a zostaje ze strzykawką w tyłku. Problem jest jeszcze szerszy jak patrzę na klientów, bo niektórzy już nawet na mostku nie widzą sensu trenować lub zaczynają olewać resztę "bo to już nie to". Dlatego warto, aby ktoś sobie odpowiedział przed wbiciem czy
@Kasahara A to wiadomo, że to jest decyzja na całe życie, która powinno się podejmować po 30 roku życia, jak już masz ustabilizowane życie i na tyle stabilności czasowej i finansowej, że zawsze wygospodarujesz czas na trening I hajs na badania albo leki + przekonanie, że to jest coś co naprawdę daje Ci fun.
@Defined: No tak bo na b----e to ma się wyglądać jak typowy Marcin z Raszyna BF20% 95kg pasiony na kebabach. Oczywiście klasyczny cykl Sustanon E4D zalewany browarami ED.
@MamMalegoSiurka: wszystko zależy od dawek pewnie. Ale większość osób do sterydów się w ogóle nie nadaje bo nie ma o nich żadnego pojęcia, nie trzyma dobrej diety, nie trenuje dobrze więc albo się truje albo marnuje potencjał
@Defined: wiekszosc ludzi ktorych mijasz na ulicy nie wyglada nawet tak jak na tym zdjeciu po lewej, wiec po prawej miesci sie pewnie w top 0.1% sylwetek wszystkich ludzi
@wczesniej_mialem_ksywke: w tym kraju chyba łatwiej kupisz testosteron niż p--o/energetyka nie majac 18 lat. Na siłowni potkniesz się o fiolkę, oprócz tego pełno tego w necie.
@wczesniej_mialem_ksywke: Nie ma żadnego problemu obecnie żeby znaleźć sobie dobre środki. Ceny też są bardzo nisko, dlatego widzisz/widzimy multum osób na środkach które nie powinny ich brać.
opięta miską, brakiem innych używek i rozbudowana ilością cardio skutki b---y będą nie większe niż w przypadku spożywania piwka i wódeczki przy typowej diecie i typowym życiu przeciętnego naszego rodaka.
@MamMalegoSiurka: właśnie mnie to zastanawiało jak by takie porównanie wypadło długoterminowo, bez żadnych ekstremów tylko np. 1. Koleś co ćwiczy te 5 razy w tygodniu, dba o sen, żarcie, pije 0 lub minimum alko i przy tym jest na jakimś trt+, prima bez ładowania całej apteki. 2. Typowy przeciętny gość, który pije p--o 2 razy w tygodniu, standard polish diet, górne widełki nadwagi, ale bez otyłości przy bf 30%, w weekend czasem najebka, nie jakiś hardcore
Zbiornik Racibórz Dolny, różnica dwóch dni. Jutro zapowiada się kluczowy dzień, aktualnie ciężko tam dojechać na rowerze. Jutro prawdopodobnie również tam będę i zrobię kolejne zdjęcie. #powodz #raciborz #zbiornik #opole #wroclaw #kedzierzynkozle
80kg z końca lutego vs 70kg z końca lipca.
Powoli ale skutecznie, w o to chodzi.
Makro na koniec redukcji:
2600kcal - treningowy
2270 - nie treningowy
8-10k kroków dziennie.
5x45min cardio w skali tygodnia.
Towaru delikatnie, minimum.
Czy można tak wyglądać naturalnie?
Tak.
Czy każdy może tak wyglądać naturalnie?
Nie.
#chudnijzwykopem
#mirkokoksy
#mikrokoksy
#silownia
#dieta
#sterydy
źródło: E134E148-CD83-42F7-A2BC-A77462A14162
Pobierzźródło: OP A
Pobierz1. Zgłosił się do mnie już będąc na b----e.
2. Nie szarga sobie zdrowia.
3. Nikt nie obudził się bogiem estetyki po roku cyklu.
Wiadomo, że jesteśmyna tagu wśród ludzi którzy dbają o swoje zdrowie i natural, z tak samo dobrze dopięta dieta I cardio będzie żył dłużej. Tym niemniej z perspektywy ogółu populacji nie nazwałbym tego jakimś wybitnym truciem się.
Mam pytanie na priv
Jakiej estetyki??
@MamMalegoSiurka: właśnie mnie to zastanawiało jak by takie porównanie wypadło długoterminowo, bez żadnych ekstremów tylko np.
1. Koleś co ćwiczy te 5 razy w tygodniu, dba o sen, żarcie, pije 0 lub minimum alko i przy tym jest na jakimś trt+, prima bez ładowania całej apteki.
2. Typowy przeciętny gość, który pije p--o 2 razy w tygodniu, standard polish diet, górne widełki nadwagi, ale bez otyłości przy bf 30%, w weekend czasem najebka, nie jakiś hardcore
Przecież koleś po lewej miał juz masę mięśniową, wystarczyło wyciąc 10 kg podczas rozsądnej redukcji