@zbyl2: Ciekawe, a jakby coś się stało po drodze, to pierwszy byłbyś do dzwonienia po służby, aby ratowały dupę. Wstawiasz to, aby zebrać poklask za swoją głupotę?
@Mateo353: Nie zesraj się. Najlepiej to siedzieć w domu na dupie. Ciekawe, czy mówisz tak samo ludziom jadącym samochodem - przecież im też coś może stać się po drodze ( ͡º͜ʖ͡º)
@Rad-X: nigdy nie robiłem takich dystansów ale domyślam się, że: 1. jedzenie zaczyna się 1-2 dni przed długą jazdą (carbo loading) 2. w trakcie trenowania testuje się różne żarcie aby sprawdzić jakie działa najlepiej (które syci i jednocześnie nie powoduje rozwolnienia)
Mi na znacznie krótszych bo 4, 5-godzinnych pedałowaniach dobrze wchodziły suszone daktyle bo są bardzo lekkie i mają dużo kalorii
czas z przerwami ponad 29h w tym 30 minut drzemki w okolicy 24 godziny
jak już ten cel zrealizowałem to teraz w planach już nigdy nie jechać więcej niż 200 km w dzień
źródło: 1000020818
Pobierz@Rad-X: jak masz płaski i pusty kawałek drogi przed sobą to jedzenie i picie w czasie jazdy nie powinno stanowić problemu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
źródło: boniek-happy
Pobierz@NicolasLatifi: no dobra, ale co jeść aby się najeść xD
@Rad-X: nigdy nie robiłem takich dystansów ale domyślam się, że:
1. jedzenie zaczyna się 1-2 dni przed długą jazdą (carbo loading)
2. w trakcie trenowania testuje się różne żarcie aby sprawdzić jakie działa najlepiej (które syci i jednocześnie nie powoduje rozwolnienia)
Mi na znacznie krótszych bo 4, 5-godzinnych pedałowaniach dobrze wchodziły suszone daktyle bo są bardzo lekkie i mają dużo kalorii
@Itslilianka: Nie da i ich nawet nie słuchaj xd
Jeśli nie jeździsz regularnie i tylko czasami pokonujesz krótkie trasy, na przykład do sklepu, nie będziesz nawet w stanie ukończyć 100 kilometrów.
@Rad-X: są tacy co normalnie zatrzymują się na jakiś obiad czy pizzę
@seniorwykopek mi też, ostatnio jechałem autem 200 w dwa dni i myślałem że umrę z nudów
@guru8
@zbyl2: no to zareklamuj co z żabki jest najlepsze do jedzenia na takie trasy xD