[johann-meier]

jakbym tak wyglądał, życie byłoby o wiele łatwiejsze #zalesie #blackpill #wyglad

[t.....s]

@johann-meier normalny lekki zarys mięśni.

[G06DbT]

@johann-meier: to wyglądaj tak, w czym problem?

[johann-meier]

@G06DbT: ok, zadzieram kiece i lece zmienić sobie geny

[dr_papieros]

@johann-meier: wystarczy że polecisz na siłownię, w jego wyglądzie nie ma nic szczególnego

[G06DbT]

@johann-meier: powodzenia!

[swinkapl]

@johann-meier haha, zawsze te geny zle xD ale nigdy nie byłeś na siłce i nie odzywiałeś się poprawnie

[johann-meier]

@swinkapl: jesteś osobą prymitywną, która obwinia ofiary, gdyż twoja marna egzystencja opiera się na "fenomenie sprawiedliwego świata" (dla poczucia bezpieczeństwa wierzysz w sprawiedliwy świat, wiec cierpienie innych MUSI być zawinione).

[Qubecki]

@johann-meier: on nie obwinia ofiary tylko wskazuje oprawcę ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

[Leniek]

@johann-meier:

[srgs]

@Leniek: ale w tym przypadku to akurat genetyka jest na pierwszym miejscu

[Leniek]

@srgs: żeby n---------ć żelastwem i mieć body fat w normie potrzebna jest wybitna genetyka? XD

[srgs]

@Leniek: zeby tak wygladac to tak, przeciez nawet na yt mozesz sobie znalezc porownania trenerow ktorzy robia te same plany dieta + treningi i masz gdzie jeden wyglada jak na foto a drugi jak kloc.

[swinkapl]

@johann-meier a ile czasu już cwiczysz?

[Leniek]

@srgs: na yt widzialem też psa z trema glowami

[johann-meier]

@swinkapl: codziennie min. 30 minut, głównie ciężary + cardio

[d.....a]

@dr_papieros: jakieś tam biegi czy przysiady raz w tygodniu wystarczą co nie? xDDD

[d.....a]

@johann-meier: jakbys tak wyglądał to byś też miał p--------e, bo z nadmiaru bogactwa nie wiedziałbyś na którą się zdecydować

[pendzoncy_jez]

@johann-meier: bordo sie zali ze nie wyglada jak czlowiek. stare, znalem :))

[Krolowa_Nauk]

@johann-meier: a ja polecę coś trochę innego niż "po prostu ćwicz i tak wyglądaj", mimo, że trochę się z tym zgadzam (koleś na obrazku nie wygląda tak dzięki genom, a dzięki systematycznej i ciężkiej pracy, mięśnie się nie budują z genetyki). Przestań się porównywać do innych i dołować. Człowiek ma tendencję do porównywania się do innych i na jego nieszczęście zawsze do "lepszych". Prawie nigdy nie szukasz w tłumie kogoś