[neufrin]

116 679,43 - 13,04 = 116 666,39

Dzisiaj bieg pod znakiem impulsów. Najpierw w zeszłym tygodniu uległem i na zalando zakupiłem Asics Magic Speed 2, i wypadałoby je przetestować.
Drugi impuls to przypadkowo dowiedziałem się, że za 2 tyg podczas planowanych wakacji na Cyprze będą zawody na 4 dystanash, 5k, 10k, hm i maraton. Uznałem, że dobrze będzie sprawdzić formę przed półmaratonem warszawskim. Początkowo chciałem by był to jakiś parkrun ale nie mogłem przejść obok takiego zbiegu okoliczności :)

Tak więc dzisiaj wpadło 4 x Broken Mile czyli trening pod vo2max/szybkość idealnie pod 5k. Planowo odcinki 1k po 3:40 i 400m po 3:25

Co do butów to nie ma aż takiego fajnego odczucia w wybiciu jak w Saucony Endorphin Pro 3 i są twardsze od novablastów ale do treningów tempowych imo spoko.

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

[neufrin]

@neufrin: coś na pierwszym powtórzeniu pasek źle pokazywał tętno ale po jego poprawieniu już było ok

[neufrin]

@neufrin: nowe kopyta

[chilon]

@neufrin: Asicsy są spoko przez pierwszy miesiąc, potem amortyzacja im pada i biega się ja kw trampkach ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[neufrin]

@chilon: no nie wiem, zajechałem 2 pary asicsów (pulse i cumulusy) po 1k km, zaraz kolejne dobiją do 700k (novablasty 2) i tylko pojawiła się dziura nad dużym paluchem, a dalej w nich czuć fajne odbicie.

[pestis]

@neufrin bardzo ładnie tak trzymać

[Ark00]

Asics Magic Speed 2

@neufrin: dobre one? Na jakieś tanie carbony się czaję ale na runrepeat pisali że magic speedy to nie dla każdego, raczej mało stabilne są itp.

[neufrin]

@Ark00: To moje drugie buty z wkładką. Pierwsze to Saucony Endorphin pro 3 też z zalando lounge i jak je pierwszy raz założyłem to było wow jak przy pierwszym założeniu novablastów. W Magic Speed 2 nie było takiego efektu, początkowo miałem wrażenie że nawet mniej odbijają od novablastów, a na pewno są od nich twardze ale dobrze mi się w nich dzisiaj biegło. Co do stabilności to powiedziałbym, że są stabilniejsze

[profaza]

@neufrin: dobre buty ( ͡° ͜ʖ ͡°) w zeszłym roku przyniosły mi życiówki na każdym dystansie ;) jedyna wada to trochę wąskie w palcach dla mnie byly

[neufrin]

@profaza no właśnie na początku zamówiłem 43.5 takie jak wszystkie inne moje asicsy, ale było coś ciasno w palcach więc się zwróciłem. Na kolejnej wstawce wpadły identyczne to wziąłem 44.

[ArchDelux]

@neufrin jesteś dziewczyną?

[neufrin]

@ArchDelux słyszałem o fałszywych różowych paskach, ale nie o niebieskich

[Szarmancki-Los]

@neufrin: elegancko Mirek, dobry wynik

[ArchDelux]

@neufrin: nie odpowiedziałeś/odpowiedziałaś na pytanie