[dominges08]

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia ##!$%@?

[Saprofit]

@dominges08: total 500 kilo brzmi już nieźle, a później okazuje się, że martwy 240 przysiad 170, a wyciskanie 90 i dupa jak u murzynki ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[pamareum]

@Saprofit: martwy 210, przysiad 160, wyciskanie 130.

Może być?

[Hershel]

total 500 kilo brzmi już nieźle, a później okazuje si

@Saprofit: a później się okazuje, że waga 120kg ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[klefonafide]

dupa jak u murzynki

@Saprofit: a to tylko jedna z zalet

[DywanTv]

@Saprofit:

dupa jak u murzynki ( ͡° ͜ʖ ͡°)

+garb w piersiowym i chude ręce ( ͡º ͜ʖ͡º)

[Towarzysz_Pawulon]

@DywanTv

chude ręce ( ͡º ͜ʖ͡º)

to ja ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[dominges08]

@Towarzysz_Pawulon: współczuje kolego, genetyka to #!$%@? ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[Kyriakos]

@Saprofit: najgorzej jak to wszystko total z siłki, a potem zawody weryfikują. U mnie było kilku chłopaków, którzy robili martwy 250+, ale w paskach i z perfidnym wózkiem. Potem była jaja jak 200 kg leciało z rąk albo dostali 3 czerwone za podpieranie udami. Już nie mówiąc o tyłku przy ławie czy kiblach na siadach. Dlatego tylko total z zawodów brałbym pod uwagę.

[Hershel]

Dlatego tylko total z zawodów brałbym pod uwagę

@Kyriakos: to na tym tagu będzie ze 3 osoby xD

[Kasahara]

@Kyriakos: nie można też od każdego wymagać startów. Przecież nawet jak ciągnie w paskach i z wózkiem 250 kg a na zasadach trójbojowych 200 kg to i tak to o wiele bardziej przyzwoite niż 100/150. Pomijam takie kwestie forma dnia, stres nie każdy sobie radzi i kilka innych czynników. :P Dla mnie jak ktoś gilotyną wyciska 200 kg na klate drop bombem z odbiciem to i tak jest dość silnym gościem

[spaghetti_galopuje-2]

total 500 kilo brzmi już nieźle

@Saprofit: xD

[Kyriakos]

@spaghetti_galopuje-2: dla kogoś kto nie ćwiczy typowo trójboju 500 w totalu to dobry wynik

@Kasahara oczywiście, ale najbardziej porównywalny jest wynik z zawodów, gdzie panują jakieś zasady. Chodzi mi tylko o kwestię , gdzie ktoś się przechwala ile nie robi, a ewidentnie to lift nie do zaliczenia.

[Damian_TS]

@Kyriakos: prawda, nawet jak chłopy dobrze robią to juz różnica sprzętu potrafi nieźle namieszać.

[Saprofit]

@Kyriakos: gym lifty rządzą się swoimi prawami. Wiadomo, że pełna weryfikacja umiejętności jest na zawodach, ale na sieciówkach nikt na to nie patrzy i tylko sikają w majty jak ktoś zakłada te 2x masę ciała na sztangę ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@spaghetti_galopuje-2 nie widzę a tym nic nieprzyzwoitego - jak wyżej - na przeciętnej siłowni mało kto robi 400+ total niezależnie od masy ciała. Dla początkującego trojboisty

[gosciu82]

@Kyriakos: co to znaczy z wózkiem?

[Kasahara]

@gosciu82: wciagając sztange po udach i sobie nimi pomagając lub ewentualnie bez płynnego ruchu w górę podbijajac ja sobie w górę - takie coś to wóżek - https://www.instagram.com/p/CuSHuyVo5lc/