@mirko_anonim: kiedyś miałem sytuację z dwójkami i czwórkami, ale ból pojawiał się od chodzenia i wtedy musiałem stanąć na chwile, ponieważ było to bardzo nieprzyjemne ale były też momenty kiedy zaczynały poleć od siedzenia i chodzenie wtedy trochę pomagało. Wybrałem się do fizjoterapeuty, gdzie po odpowiednich ćwiczeniach i sprawdzeniu nóg przez usg dowiedziałem się, że mam nogi w świetnym stanie jak na mój wiek i w zasadzie nic tu niePokaż całość

@mirko_anonim: pij dużo wody, 2 litry minimum. Może to pomoże

@mirko_anonim Unos je wyżej pod kątem 30 st i zastanów się czy nie masz jakiegoś większego problemu z kręgosłupem w odcinku ledzwiowym.
Pewnie kwestia naczyń żylnych.

@mirko_anonim: kup sobie tabletki melistan sen i łykaj godzine przed snem dwie, trzy tabletki
nie dziekuj