[billuscher]

Konfiguracja opcji "lucid dreaming" w aplikacji Sleep as Android odtwarzająca zewnętrzny sygnał podczas snu mający uświadomić śniącego, że śni oraz trzy wariacje dotyczące właśnie metody sygnałów zewnętrznych i tworzenie skryptów do tak zwanego "programowania snów"
Przepraszam, że niekiedy napisy znikają za szybko, w takim przypadku trzeba zatrzymać, edytowanie wideo na razie tak sobie mi wychodzi ;) Jeśli walnąłem też babola proszę pisać tu pod wpisem,

#swiadomysen #swiadomesny #oneironautyka #swiadomesnienie #ld #luciddream #sen #sny #psychologia #rozwojosobisty #rozwojosobistyznormikami

[buszmen007]

@billuscher: próbowałeś? Mam czasami swiadome sny

[billuscher]

@buszmen007: świadomego snu czy tej techniki? Świadomie śnię od dawna, fajna sprawa a co do techniki zdarza mi się czasem głównie rano słyszeć fragmenty puszczanego podcasty w śnie, albo po południu jak śpię stad ten film :)

[gabrysianowa]

Świadomie śnię od dawna

@billuscher: słyszałeś o śnieniu progresywnym?

[buszmen007]

@billuscher: jakie techniki do swiadomego snu? Mi to się zdarza przypadkowo od wielkiego dzwonu.

[gabrysianowa]

@buszmen007 motywacyjna mantra przed snem i zapisywanie snów, więcej nie trzeba

[gabrysianowa]

@buszmen007 mantra: kiedy zasnę rozpoznam że to sen, będę śnił świadomie, zapamiętam wszystko i zapiszę po przebudzeniu (x3)

[buszmen007]

@gabrysianowa: extra. Sporo snów mam, to zaczynam zapisywać

[billuscher]

@gabrysianowa: słyszałem o Jarku Bzomie, on się chyba tym zajmuje
@buszmen007: Ja głównie korzystam właśnie z porannej drzemki + sygnały zewnętrzne, z tych znanych technik poleciłbym MILD (w połączeniu z WBTB) jak masz doświadczenie z transem to WILD, ogólnie wrzucałem kiedyś zestawienie technik, polecam :)
https://www.thelucidguide.com/lucid-dreaming-techniques

[gabrysianowa]

@billuscher vel Topograf, debeściak, kolejny milowy krok po świadomym śnieniu, b polecam
https://youtu.be/TFXLFSpebXU

[billuscher]

@gabrysianowa: akurat miałem okazję poczatować z panem Jarkiem i go posłuchać w audycji Świadomy sen: Nasz drugi świat w Radio Paranormalium (ogólnie polecam posłuchać bo uczestniczyły tam chociażby inne osoby związane z tą tematyką i było poruszane wiele ciekawych tematów
Audycje są dostępne w archiwum Radia Paranormalium jak i na kanale YouTubowym tegoż radia

[dan-kamynski]

@billuscher: Kolejny fajny tutorial