@Pozytywny_gosc: To jakie osoby są teraz fit "influencerami" wiele mówi o branży fitness. Kiedyś WK, które przyciągało na siłownie masę ludzi czy Paris Platynov, a teraz jakiś fit ninja bez grama charyzmy.
@Pozytywny_gosc: co to za dałn xd chlop sie nawet nie postarał zakładając jakieś fake platesy xd Widać, że tam są 10, 20, 20 i 5 kg xd czyli 130 kg A mozliwe, ze mniej, bo takie szerokie 5 kg też są w sumie.
Tylko, że gryf jakoś dziwnie się w ogóle nie wygina, a przy tak długim + cienkim to powinien skakać jak guma
@Ulyssos: strefa hes, gryf czerniony więc to nie najtańsze gówno jakie widzi się na sieciówkach. Chociaż nie widziałem jeszcze gryfu, który się zauważalnie wygina przy <200kg
@Hershel: w sumie prawda, ja tylko prosty chłop co w sieciówkach ćwiczył, ale w nich gryfy to z 140kg na plecach na squacie już widocznie się bujały góra dół ( ͡°͜ʖ͡°)
nie no jak czytam wykop, to wychodzi ze zarabia sie tutaj wiecej niz na zachodzie, gdzie nie mamy zadnego duzego korpo, a jestesmy tania sila robocza dla nich
#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy
Tylko, że gryf jakoś dziwnie się w ogóle nie wygina, a przy tak długim + cienkim to powinien skakać jak guma ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Ulyssos: strefa hes, gryf czerniony więc to nie najtańsze gówno jakie widzi się na sieciówkach. Chociaż nie widziałem jeszcze gryfu, który się zauważalnie wygina przy <200kg
Z RPE 9.5 na RPE 5
I to wszystko naturalnie...