Aktywne Wpisy
erebeuzet +50
różowa uparla sie, ze wyśle młodszą córkę do komunii.
ostatnio w kosciele byliśmy 5 lat temu na pogrzebie. normalnie nie praktykujemy, choc jak obudzisz mnie w nocy to prawie każdą modlitwe z pamięci wyrecytuje. tak mnie zindoktrynowali w dziecinstwie.
Ale córka nie wie nawet kto to jezus.
świadomie nigdy nie zapoznawalem jej z tymi #!$%@?.
Starsza, którą tez różowa splugawila komunią, a ktora kazala się wypisac z religii mówi, ze niech idzie
ostatnio w kosciele byliśmy 5 lat temu na pogrzebie. normalnie nie praktykujemy, choc jak obudzisz mnie w nocy to prawie każdą modlitwe z pamięci wyrecytuje. tak mnie zindoktrynowali w dziecinstwie.
Ale córka nie wie nawet kto to jezus.
świadomie nigdy nie zapoznawalem jej z tymi #!$%@?.
Starsza, którą tez różowa splugawila komunią, a ktora kazala się wypisac z religii mówi, ze niech idzie
Malenaa +1
Jeżdżę pomagać mojej dziewczynie w przeprowadzce (razem od pół roku), malowaliśmy pokoje, trochę rzeczy przenosiliśmy. Przeprowadza się z matką, nie mają za bardzo żadnego chłopa żeby im pomógł z takimi robotami. Byłem pomagać tam 5 razy, ze 3 razy od rana do wieczora,mam jakoś 40 minut drogi do niej. Nie dają mi żadnych pieniędzy za to, tylko wyżerkę i podziękowania.
Mieszkam z rodzicami i oni twierdzą, że się daje wykorzystywać i sobie
Mieszkam z rodzicami i oni twierdzą, że się daje wykorzystywać i sobie
Kto ma rację?
- Ja 79.2% (644)
- Moi rodzice 20.8% (169)
Aktywne Znaleziska
Właściwie tu też można zadać nie wybrzydzam, choć wolałbym przez IG :)
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #doping #dieta #sterydy #odchudzanie #zdrowie #chudnijzwykopem
źródło: comment_1662387183iVYRvvBqCUNHXx95jYfK8B.jpg
PobierzSiłownia i program Greyskull LP/FBW Sakera zapewne trener/dietetyk Ci nie potrzebny. Mozesz przeczytać link przypiety tu do belki lub od WK "Fundamenty" PDF
- Żelki
- Wafle ryzowe z kurczakiem wędzonym
- Kurczak z sosem satay
- Serek wiejski z wiśniami
Pozdrawiam grupe, chorzy ludzie, plusik.
Chodzi mi o to że jak robię np, plecy+barki. to jakie kilka rozciagan powinienem wykonać po?
HGH, Kolagen jak najbardziej działa z witaminą C i MSM w stackach musi być długo stosowany. Dodatkowo odpowiedni poziom nawodnienia podaż białka i plus kaloryczny
@Kasahara: a coś pomiędzy? Trt w ramach naturalnych przedziałów?
1. Czy będzie jeszcze kiedyś dostępny filmik omawiający Greyskull dla średnio-zaawansowanych? Przypuszczam, że mogły pojawić się tam całkiem istotne informacje dotyczące planu/progresji. Świetnie mi się trenuje twoją wariacją FBW dla początkujących, ale zaczynam zastanawiać się nad dorzuceniem kolejnego dnia treningów.
2. Poleciłbyś jakieś materiały dla zielonych w temacie programowania treningu/progresji trenując typowo pod siłę? Po polsku/angielsku.
3. Jaki miałeś total naturalnie? Czy takie 700 kg jest możliwe po 5 -
1. Musze się zastanowić ponieważ problemem moim w pewnym momencie stało się to, że ludzie zaczeli sprzedawać moje darmowe plany/protokoły bardzo mnie to zirytowało. Na pewno kanał YT powróci niebawem
2. Szczerze bardzo cieżko mi polecić, bo sam niczego nie oglądam konsultuje się z lepszymi lub jestem/byłem przez takich prowadzony o od nich bralem wiedzę np. ostatnio Alexey Nikulina
3. Naturalnie miałem 640-650 kg i nadal progresowałem. @c4ctusj4ck który jest
A co do oddechu - może tak być, wydaje mi się, że mój bracing może być trochę nad wyrost, lub po prostu coś jest tutaj nie
Ciśnienie kilka dni na czczo na spokojnie siedząc. Jeśli ma wartości bislkie 140/90 to warto już imho iść do kardiologa.