[wiedzmikolaj]

@heidiyo: aha
Twój wskaźnik masy ciała (BMI) wynosi: 24.51
Twoje BMI wskazuje na: waga prawidłowa.

Ja tu widzę raczej 110kg przy 169cm wzrostu

[kasiknocheinmal]

@heidiyo: nie bardzo wiem jak się ma taka waga do takiego wzrostu, bo nie jestem w stanie sobie tego zobrazować w ten sposób, więc nie wiem czy rzeczywiście tyle, czy jak piszą inni- więcej. Jakkolwiek by było: powodzenia i się nie poddawaj. Ktoś wyżej rzucił pomysł z mibandem czy tam inną opaską, to jest dobry sposób do większej mobilizacji. Po pierwsze: krzyczy jak za długo siedzisz, po drugie: liczy kroki, po

[kasiknocheinmal]

Tak wygląda 70 kilogramów u osoby, która nie ćwiczyła siłowo w ogóle

@niepamietammaila: ale wiesz, że to 70 kg to się może różnie rozkładać i jednym idzie w brzuch z np. otyłości, a innym np. w mięśnie, które niekoniecznie są widoczne, kiedy nie są napięte? Tak tylko uświadamiam... Mam koleżankę z wyższą wagą niż moja (zupełnie nie te okolice wagowe, co u Ciebie), wygląda o wiele szczuplej niż ja, przy czym

[mirekkomputronikel]

@heidiyo: zerknąłem tylko

[EthanEN]

@heidiyo: nie jesteś tak wysoka, jak myślisz, że jesteś.

powodzenia, deficyt i zleci.

[DildoShwaggins]

To była seria zdjęć (..) - przed moją pierwszą wizytą tam. Nie ćwiczyłam na własną rękę ani nic nie trenowałam - jasne, ruszałam się sporo, przebijam dziennie 10k kroków, wyszłam czasem na rolki albo żagle, ale to tyle. Tak wygląda 70 kilogramów u osoby, która nie ćwiczyła siłowo w ogóle.

@niepamietammaila: czyli miałaś dużo ruchu i pewnie genetyka robi swoje - masz wciętą talie i linię na brzuchu wycinającą mięśnie -

[JoeGlodomor]

@niepamietammaila: ale masz wydatny wzgórek łonowy

[Pieniek1991]

@megawatt: Jak rozumieć że BMI jest jako taką miarą? Pytam z ciekawości bo mi aktualnie wychodzi 24.06. Ale nie ćwiczę, wiem że bywało u mnie nawet 78kg na 173 wzrostu więc BMI ponad 76 co wskazuje otyłość. Teraz mimo 24.06 i wskazań każdego kalkulatora że to waga prawidłowa i tak wydaje mi się że mam brzuszek co widać. Więc chyba ten wskaźnik dla niećwiczacego i tak bywa błędny. No robię te

[megawatt]

Jak rozumieć że BMI jest jako taką miarą?

@Pieniek1991: BMI jest dobrym narzędziem dla przeciętnego człowieka do szybkiej oceny (np. u lekarza w POZ), natomiast kiepskim w przypadku osób intensywnie ćwiczących które mają duże ilości tkanki mięśniowej.

Teraz mimo 24.06 i wskazań każdego kalkulatora że to waga prawidłowa i tak wydaje mi się że mam brzuszek co widać

@Pieniek1991: można uzupełnić o pomiar tkanki tłuszczowej mądrzejszą wagą (wynik przybliżony) albo

[wykolejony]

ja waze 51 kg

@somskia: kobieta kończy się na 50kg ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■

[somskia]

@wykolejony: Jeszcze w grudniu ważyłam 47 ( ͡° ͜ʖ ͡°) ale

[wykolejony]

ważyłam 47

@somskia: kawał baby ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[somskia]

@wykolejony: Szczerze, to było tragiczne w skutkach dla mojego zdrowia, wiec dobrze, ze się udało przytyć ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[wykolejony]

@somskia: ale teraz musisz zrzucić ten jeden kilogram ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[h.....o]

@somskia @wykolejony kiedy idziecie na randke?

[wykolejony]

@heidiyo: cały czas jesteśmy na randce i bardzo się kochamy (｡◕‿‿◕｡)

[kiedys_bylem_zielonka]

@heidiyo: 70 kg przy 169 to by bęcol tak nie wyglądal - stawiam na 85kg i czekam czy ktoś podbije