[Rumeq]

@heidiyo mam dużo dużo mniejszy bebech przy 88kg/171

[XIONC_CI_MORDE_LIZAL]

@heidiyo Ja #!$%@?, kasuj to.

[Gostas]

@heidiyo: słuchaj ziomeczku porady od chłopa co 60 kg schudł, zmiana nawyków żywieniowych, jedz co lubisz, ale zdrowo, licz kalorie, oblicz sobie zapotrzebowanie kaloryczne, trzymaj ujemny bilans, do tego jakaś aktywność fizyczna np. chociażby spacery, minimum godzina dziennie. Żadnych restrykcyjnych diet, które Ci się znudzą po 3 msc i #!$%@? się giga yoyo. Oczywiście to wszystko pod warunkiem, że nie masz problemów z tarczycą, jakąś cukrzycą itd

[robak59]

@heidiyo: Weronika, czemu nie myślisz i wrzucasz zdjęcie zawierające wrażliwe dane? Mam podać jeszcze nazwisko i PESEL?

[C.....n]

@heidiyo Hej cipcia

[peszmerd]

@doznanie: lyzeczka?

Licz kalorie, wytnij cukry, śpij regularne, wytwórz sobie nawyki - np. szklanka ciepłej wody z cytryną i miodem z rana,

Jak tam wyciecie cukrow?

[C.....n]

: ano tak, juz nie miales się do czego #!$%@? to się #!$%@? do skarpetek, ok oski

@heidiyo brzmisz jak przegryw ale z pierogiem

[niepamietammaila]

@robak59:

Zdjęcie zawierające wrażliwe dane? Mam podać jeszcze nazwisko i PESEL?

Jak odkryjesz KRSy i inne rejestry i dowiesz się, że masz na wyciągnięcie miliony jakże wrażliwych numerów PESEL to oszalejesz z ekscytacji

[implpl]

@heidiyo: #!$%@? wszystko, zapisz sie do Dzikiego na trenujemy.pl i #!$%@? bez litosci. Ja od 8 czerwca 14kg spadlem.

[robak59]

@niepamietammaila: Jak odkryjesz w skrzynce pocztowej wezwania z milicji to zmienisz podejście do milionów wrażliwych numerów PESEL.

[GOOF1]

@heidiyo: kosiłaś dziś trawnik?

[dzek]

@heidiyo: dobry troll, daj bebzona z karteczką, bo to jest bebzon 80+, 85 bym powiedział

Wszystkie inne fotki nie maja znaczenia

[marcel1337]

@heidiyo: proponuje liczyc kalorie a jakies skoki to pozniej xD

[A.....7]

@heidiyo: dlugie spacery i dlugi wysilek na rowerze (2h dziennie conajmniej) a nie 20min skakanki xD

Do tego trzymaj kalorie i odstaw calkowicie cukier

Powodzenia

@Koronanona: Radzenie komuś kto ma nadwage zeby skakal na skakance, to proszenie się o #!$%@? stawów...

[medeiS7]

@heidiyo: fajny bebzonik przecież taki do tulenia akurat

[DrumBass]

@heidiyo:

[niepamietammaila]

@DrumBass: nie wierzę, że dopiero teraz zostało wrzucone ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[kufelmleka]

@heidiyo: olej skakankę i bieganie, bo sobie stawy rozwalisz.
Gdzieś czytałem że długie spacery są bardzo spoko No i Plus wiadomo micha. Warto też monitorować ile kcal się spala

[DrumBass]

@niepamietammaila: wszyscy jej się gapią na bebech bo jest #!$%@? gigantyczny

[Buty_Na_Asfalcie]

@heidiyo: ty normalku4wo z karqczana mam tam bana za forsowanie ( ͡° ͜ʖ ͡°)