@snickersfgh: 150kg na klate przy 130kg masy daje 115% masy swojego ciała xD https://strengthlevel.com/strength-standards/bench-press/kg Według tej strony jest to średni wynik, co drugi gość potrafi tyle wycisnąć ;) taki sam wynik jakbyś wyciskał 100 ważąc 83kg, czyli nic specjalnego
@pansterydziasz: mam wrzucić porównanie z swojego peaku z Twoim? :))) (mam zapisane na dysku, bo usunąłeś ze wstydu ( ͡°͜ʖ͡°) - ale w internetach nic nie ginie)
@Darksed: Tylko, że nie o to mi tu zupełnie chodziło a się Kaszanka obsrał mocno. Po prostu wydawało mi się, że im niższy BF tym bardziej imponujący wynik i tu podałem przykład:
@pansterydziasz: #!$%@?, liczy sie NAJWYZSZY WYNIK, niewazne ile ważysz! i nieważne że nie każdy chce wyglądać jak ulaniec intruder albo ktoś inny tylko w miarę normalnie xD
Pierwsze 150kg na klatę w życiu. Nachy czyste, 30 lat, 6 lat stażu, waga 130kg, ape index +5cm
https://strengthlevel.com/strength-standards/bench-press/kg
Według tej strony jest to średni wynik, co drugi gość potrafi tyle wycisnąć ;)
taki sam wynik jakbyś wyciskał 100 ważąc 83kg, czyli nic specjalnego
Jak widać w przyrodzie nic nie ginie ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
1. 90kg waga -> 150kg 1RPM
vs
2. 130kg waga -> 150kg 1RPM
No to chyba "jedynka" bardziej imponująca nie?