Wpis z mikrobloga

via Rowerowy Równik Skrypt
  • 13
217 645,35 - 7,04 - 14,04 = 217 624,27

Wczorajsza regeneracja i dzisiejsze 20'BS + 30'Próg @4:20/km + 20'BS na odmulenie.

Fajnie poszło, bo jak na tempo progu, to średnie tętno zaledwie 165 z czego połowa pod wiatr. Powinno być >170.

No i super, że już na drugim okrążeniu rozwiązały mi się oba buty jednocześnie. Dobiegłem jednak bez wyjebki do tych 30'. ESSA! ( ͡ ͜ʖ ͡)

Miłego i #proszeniebycgrubym

#sztafeta #ruszdupe

Skrypt | Statystyki
  • 1